“成都的倒春寒似乎要过去,传闻中的酸雨也下了好几场,该是时候放晴了。今天天气还不错,有心情做了一款焗烤饭。我家用的是爸爸20年前买的24升半球烤箱,早就停产了。想当初爸爸买这个烤箱的初衷只是为了热一下早餐的面包,而且坚持给我说玻璃制品不能进烤箱。而今,耐热玻璃大行其道的发展,加上我的焗烤水平的提高。爸爸一定不相信我用玻璃制品在焗烤,写到这里突然开始想念他们。今晚一定要做一顿焗烤大餐让他们莅临品鉴。”
食材明细
香烤乳酪鸡焗饭的做法步骤
-
-
2 菠菜洗净在沸水中焯熟,沥干水分,放入寿司模具压出形状待用。
-
3 热锅热油下洋葱粒和蒜粒爆香,四季豆,南瓜翻炒片刻。
-
4 下番茄粒和番茄酱,加少量糖和盐调味,加少许水盖盖子焖煮5分钟(中间要揭盖翻炒几次,防止粘锅)
-
-
6 鸡制作过程:将鸡腿肉去骨,用盐和黑胡椒玛味20分钟。
-
-
-
-
10 烤箱220°预热,焗烤15分钟,然后打开锡纸再焗烤7——8分钟上色。
小窍门
1.焗烤途中会从锡纸里面滴油出来,所以下面一定要接烤盘
2.一定要用烤料干粉玛味,短时间内容易入味,如果烤料兑水可以玛味隔夜用
3.一定根据自己家烤箱的功率调整时间
4.喜欢奶酪的还可以在饭上面撒奶酪,除了菠菜一起进烤箱焗烤10分钟
|