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诗文 菠菜炒鸡蛋
释义
菠菜炒鸡蛋的做法
“菠菜性甘凉,具有补血止血、利五脏、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒的辅助治疗常有良效。所以说菠菜成为春季饮食的最佳选择。”

食材明细

主料
  • 鸡蛋 3个
  • 菠菜 I小梱
  • I根
辅料
  • 少许
  • 鸡粉 少许
  • 食用油 少许
  • 葱香 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

菠菜炒鸡蛋的做法步骤

  • 菠菜炒鸡蛋的做法步骤:1
    1
    准备食材,菠菜洗净切段。
  • 菠菜炒鸡蛋的做法步骤:2
    2
    鸡蛋打散。
  • 菠菜炒鸡蛋的做法步骤:3
    3
    放少许食用油,油热放入鸡蛋略炒。
  • 菠菜炒鸡蛋的做法步骤:4
    4
    放入菠菜,鸡粉,炒至菠菜断生即可。
  • 菠菜炒鸡蛋的做法步骤:5
    5
    盛盘。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/11 21:15:34