正宗腊味炒黄菜花的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	腊味炒黄菜花
释义	食材明细主料黄菜花 1个胡萝卜 3根腊肉 1条腊肠 1条辅料蒜 5瓣蚝油 1汤匙玉米油 1汤匙咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时简单难度腊味炒黄菜花的做法步骤 1 黄菜花 2 黄菜花切小朵，泡洗干净。 3 胡萝卜去皮切片。 4 腊肉腊肠切片 5 蒜剁末。 6 热油锅，把蒜末爆香 7 放腊肉腊肠煸出油。 8 下胡萝卜炒2分钟。 9 放入菜花炒1分钟。 10 放入蚝油和少许水煮至菜花变软。(软硬随自家喜欢) 11 炒好出锅。 12 这菜花很脆口。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
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