食材明细
- 鱼香 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
三文鱼骨韭菜花的做法步骤
-
1首先将三文鱼骨切成段，用少许盐、十三香腌约二十分钟。 -
2煎之前沾上些面粉。 -
3烧热锅倒入橄榄油，把三文鱼骨放入。 -
4一边煎至金黄色反转煎另一边。 -
5放入姜丝翻动一下三文鱼骨，然后盛起备用。 -
6将切成段的韭菜花倒入锅里大火炒。 -
7过程中调入少许盐并洒少许水以免干锅。 -
8再将煎好的三文鱼骨加入。 -
9翻炒均匀即可上碟。
小窍门
家里的淮盐用完了，不然放淮盐味道更佳。
所属分类：
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
晚餐
- 擂辣椒炒油渣
- 豆豉油渣炒白菜
- 豆豉炖鲳鱼
- 红糖姜枣茶
- 超easy麻婆豆腐
- 带鱼炖白菜
- 核桃蔓越莓软欧
- 轻盐酱萝卜
- 韭菜炒猪肝
- 南瓜五仁面包
- 坚果藕粉
- 美味减脂酱爆素三丁
- 午餐肉芝士三明治
- 香蕉燕麦拌牛奶
- 瘦肉炒白菜梗
- 肉丝炒包包菜
- 土豆炖五花肉
- 凉拌猪头肉
- 香蕉派
- 白菜鸡蛋面
- 酸菜炖牛肉
- 麻辣香肠
- 五花肉炒黄瓜
- 酸辣白菜
- 豆腐白菜煮年糕
- 只什么褒什么的成语
- 只什么遮什么的成语
- 只什么风什么的成语
- 只准什么什么的成语
- 只准州官放火，不准百姓点灯
- 只准州官放火，不许百姓点灯
- 只凤什么什么的成语
- 只凤孤凰
- 只可什么什么的成语
- 只可共患难，不可同安乐
- 只可意会，不可言传
- 只可智取，不可力敌
- 只听什么什么的成语
- 只听楼梯响，不见人下来
- 只字不提
- 蛱蝶（明·王佐（汝学））
- 蛾眉七绝百首（清末近现代初·吴妍因）
- 蛾眉云谢照磨李伯贞遗白石（元·萨都剌）
- 蛾眉亭（元·赵孟頫）
- 蛾眉亭（宋·华岳）
- 蛾眉亭（宋·吕殊）
- 蛾眉亭（宋·周月船）
- 蛾眉亭（宋·罗与之）
- 蛾眉亭（宋·罗公升）
- 蛾眉亭（宋·高翥）
- 蛾眉亭（宋·黄虚舟）
- 蛾眉亭（宋末元初·白珽）
- 蛾眉亭（明·陶安）
- 蛾眉亭（明·龚敩）
- 蛾眉夜月（明·罗亨信）
- 中国当代建筑地图(精)
- 疗养院与康复中心设计(精)
- 家居图案设计
- 城市综合体(精)
- 实践景观(大地景观事务所设计作品专辑)(精)/绿色观点景观设计师作品系列
- 收藏囧途--于鸿雁讲收藏故事
- 逆行而上(一个关于梦想勇气和坚持的故事)
- 赢得输家的游戏(精英投资者如何击败市场原书第6版华章经典金融投资)
- 手枪(隐身卫士)/世界武器大揭密
- 金融英语口语字词句段大全(附光盘)/职场红人
- 像金融投资一样做创新(世界企业高效创新的8+1秘诀)
- 管理者的决定(企业永续经营的决策法则)
- 步枪(步兵之王)/世界武器大揭密
- Java RESTful Web Service实战/Java核心技术系列
- 男性常见病养生运动处方(附光盘)