“紫米富含多种维生素，及铁，锌，钙等微量元素。
花生仁含有维生素Ｅ和锌，能增强记忆抗衰老，延缓脑功能退化，
此豆浆具有滋润皮肤，降血脂，延年益寿的功效。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
花生紫米豆浆的做法步骤
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1准备好所有的食材。 -
2花生和黄豆用清水浸泡１５分钟。 -
3紫米也用清水浸泡。 -
4把泡过的花生和紫米倒入豆浆机中。 -
5再倒入淘洗干净的紫米。 -
6加入所需量的清水。 -
7加盖按下干豆功能键。 -
8煮好的豆浆加入白糖调味即可饮用。
小窍门
此浆无需过滤。
糖也可随意添加。
糖也可随意添加。
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
饮品
豆浆