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诗文 “烤箱菜”烤鱿鱼
释义
“烤箱菜”烤鱿鱼的做法

食材明细

主料
  • 鱿鱼 1条
  • 洋葱 半个
  • 甜面酱 1汤匙
  • 豆瓣酱 1汤匙
  • 食盐 小许
  • 生抽 5克
  • 辣椒油 2汤匙
  • 将 5克
辅料
  • 烧烤料 小许
  • 微辣 口味
  • 烤 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

烤鱿鱼的做法步骤

  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：1
    1
    鱿鱼洗净
  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：2
    2
    去内脏后洗净
  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：3
    3
    姜和洋葱改刀
  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：4
    4
    放生抽
  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：5
    5
    放洋葱和姜，加食盐
  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：6
    6
    取甜面酱
  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：7
    7
    再取一勺豆瓣酱，如果吃辣，放辣味的
  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：8
    8
    取辣椒油
  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：9
    9
    搅拌均匀后，装鱿鱼肚子里
  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：10
    10
    然后腌制至少半小时
  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：11
    11
    烤盘铺锡纸，四周折起来，呈一个长方形盘子
  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：12
    12
    放入腌制好的鱿鱼和腌料
  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：13
    13
    放烤箱中层
  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：14
    14
    上下管，190度15分钟
  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：15
    15
    取出鱿鱼
  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：16
    16
    撒上烧烤料
  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：17
    17
    撒好烧烤料的鱿鱼放烤箱
  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：18
    18
    上管加空烤，220度，5分钟
  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：19
    19
    烤好的鱿鱼，^满家都是香味
  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：20
    20
    放盘子里
  • “烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤：21
    21
    切开即可。
使用的厨具：电烤箱
所属分类： 热菜   家常菜   烤箱菜   秋季食谱   冬季食谱  
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更新时间：2026/3/2 11:52:34