“今天做了一款减肥餐----奶香苹果燕麦。适合想要减肥或者正在减肥人士使用。只需要拌一半，蒸一蒸就可以了。超级好吃，简直是懒人必备食物。”
食材明细
- 奶香 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
低脂健康奶香苹果烤燕麦的做法步骤
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1将所有材料准备好，苹果削皮，切块备用，牛奶倒入碗中。 -
2取96g的燕麦倒入牛奶中，打入2个鸡蛋搅拌均匀。 -
3倒入适量蔓越莓。 -
4切好的苹果块。 -
5盖上包厢莫密封起来，用牙签戳几个小洞 -
6锅内倒入适量水，苹果燕麦放入锅内，盖上盖子蒸20分钟
小窍门
1：有烤箱的可以用烤箱烤，180度烤25分钟。
2:可以根据自己口味＋各种喜欢的水果，做成不同口味。
2:可以根据自己口味＋各种喜欢的水果，做成不同口味。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
烘焙
下午茶