“荷兰豆炒鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素和铁，钙，钾等人体所需要的矿物质。荷兰豆富含蛋白质、矿物质和维生素，是铁的上好来源。两者搭配营养丰富。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
荷兰豆炒鸡蛋的做法步骤
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1荷兰豆200克，鸡蛋4个，大葱1根。 -
2鸡蛋打散。 -
3荷兰豆用清水泡一下，加里几滴白醋清洗干净。 -
4荷兰豆斜切一刀。 -
5再切点葱花。 -
6平底锅加热加点油中火开始煎鸡蛋。 -
7煎完鸡蛋盛出备用。 -
8平底锅加热加点油炒香葱花。 -
9加荷兰豆翻炒。 -
10最后加上煎好的鸡蛋加点盐加点五香粉翻炒均匀就可以了。 -
11荷兰豆炒鸡蛋营养好吃。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜