“是东水过年餐桌不可缺的一道菜
肉皮冻是一种蛋白质含量很高的肉制品。肉皮冻是满族人的一大发明。以猪皮为原料加工成，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。
肉皮冻的营养成分主要有脂肪、蛋白质和纤维素等营养元素。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的1/2。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
自制皮冻的做法步骤
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1肉皮先浸泡2小时，然后切去猪皮上的肥肉，刮去猪毛，凉水下锅，水开后煮5分钟。 -
2取出，再次把肥肉和猪毛刮去，加一点碱面搓猪皮，搓到很干净，不沾一点肥肉，然后冲洗净，再稍加醋，再次冲洗干净。 -
3再次下锅煮15分钟，晾凉。 -
4切成细条。 -
5葱切段姜切丝，八角备好。 -
6肉皮放入高压锅加水，盐、八角、葱姜，盖盖。上汽30分钟后关火。 -
7熬好了。 -
8倒入保鲜盒晾凉放冰箱冷藏一宿。 -
9倒扣。 -
10切片。 -
11浇上生抽醋和辣椒油、香葱。 -
12成品。
使用的厨具：高压锅、炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜