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诗文 南瓜糊
释义
南瓜糊的做法
“南瓜也称窝瓜,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪,同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质,有润肠通便,延缓衰老,改善贫血,降低血糖的功效。”

食材明细

主料
  • 南瓜 适量
辅料
  • 开水 适量
  • 甜香 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

南瓜糊的做法步骤

  • 南瓜糊的做法步骤:1
    1
    蒸好的南瓜。
  • 南瓜糊的做法步骤:2
    2
    取适量放搅拌杯里。
  • 南瓜糊的做法步骤:3
    3
    适量开水。
  • 南瓜糊的做法步骤:4
    4
    搅拌成光滑细腻的南瓜糊即成。
  • 南瓜糊的做法步骤:5
    5
    成品。
  • 南瓜糊的做法步骤:6
    6
    成品。

小窍门

宜造用香甜的南瓜,即便什么也不放,也很好吃。??
使用的厨具:搅拌机
所属分类: 饮品   家常菜   早餐  
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更新时间:2025/3/15 11:34:38