“南瓜也称窝瓜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，有润肠通便，延缓衰老，改善贫血，降低血糖的功效。”
食材明细
- 甜香 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
南瓜糊的做法步骤
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1蒸好的南瓜。 -
2取适量放搅拌杯里。 -
3适量开水。 -
4搅拌成光滑细腻的南瓜糊即成。 -
5成品。 -
6成品。
小窍门
宜造用香甜的南瓜，即便什么也不放，也很好吃。??
使用的厨具：搅拌机
所属分类：
饮品
家常菜
早餐