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诗文 爆炒鱼肚
释义
爆炒鱼肚的做法
“鱼肚,补肾益精,美容养颜之精品。”

食材明细

主料
  • 鱼肚 200克
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 5克
  • 胡椒粉 5克
  • 青椒 1条
  • 西芹 40克
  • 2条
  • 1小块
  • 沙茶酱 3克
  • 蒜头 8克
  • 啤酒 20毫升
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

爆炒鱼肚的做法步骤

  • 爆炒鱼肚的做法步骤:1
    1
    买来的鱼泡洗净,用剪刀戳烂,如果比较大的鱼泡则剪为二块。
  • 爆炒鱼肚的做法步骤:2
    2
    加入啤酒、葱、姜抓过腌制。
  • 爆炒鱼肚的做法步骤:3
    3
    配菜切好备用。
  • 爆炒鱼肚的做法步骤:4
    4
    把鱼泡的水份挤掉,加入适量盐、胡椒粉拌匀,再洒上少许干淀粉。
  • 爆炒鱼肚的做法步骤:5
    5
    锅加入适量油烧至五、六成热,下鱼肚炸至外皮略焦打起控油。
  • 爆炒鱼肚的做法步骤:6
    6
    锅洗净烧热下少许油、葱、姜、蒜、干辣椒、沙茶酱炒香。
  • 爆炒鱼肚的做法步骤:7
    7
    下鱼泡、西芹、青椒继续煸炒。
  • 爆炒鱼肚的做法步骤:8
    8
    调好味,加入芹菜叶、葱叶略炒。
  • 爆炒鱼肚的做法步骤:9
    9
    出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/11 22:05:35