“糖者甜也，能益脾胃、养肌肤；酸者入肝胆，养筋益韧带。糖有润肺生津、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒、止咳、和中益肺、舒缓肝气等功效。适当食用还有助于提高机体对钙的吸收。所有糖醋料理皆具有养益肝、脾经脉的效益。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 烧 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
糖醋排骨的做法步骤
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1排骨洗净沥水，斩成小块待用。 -
2锅中足量水加料酒、葱、姜片烧沸，下入排骨焯烫过捞出再次冲洗备用。 -
3排骨放入蒸锅，大火隔水蒸30分钟取出。 -
4将1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、少许蒸排骨的汤汁调成味汁待用。 -
5锅置火上适量油烧热，倒入排骨小火煸炒。 -
6待排骨表面呈淡淡的金黄色即可盛出沥油。 -
7另起锅将兑好的味汁倒入锅中，倒入排骨没过即可。 -
8大火煮开后转小火慢慢让它炖至入味；待汤汁快收干时，开大火收干，临出锅前可再烹入一些醋，炒匀即可。 -
9排骨码入盘中撒入熟白芝麻点缀即可。 -
10此菜特点：色泽红润，酸甜醇香。
小窍门
1、先蒸再油炸可使排骨外酥里嫩，如果用生排骨直接炸，容易老。
2、收汁一定要不停翻炒以免糊锅。
3、适宜人群：一般人均可食用。
2、收汁一定要不停翻炒以免糊锅。
3、适宜人群：一般人均可食用。
使用的厨具：不粘锅、蒸锅、平底锅
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