“柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。
鲜柠檬的热量很低，富含柠檬酸，是钾，钙，铁，维生素C和生物类黄酮的上等来源，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，它还能预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险。”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
柠檬枸杞茶的做法步骤
-
1柠檬用盐搓洗干净晾干水分，枸杞洗净后晾干水分。 -
2柠檬切片放保鲜玻璃碗里。 -
3倒入蜂蜜拌均匀。 -
4加入枸杞拌均匀。 -
5盖上盖子密封好放冰箱。放两天即可食用。 -
6冲水喝美白。 -
7成品。
小窍门
喝的时候不需要加其他东西。觉得不甜可以再加点蜂蜜。要用温水或者凉水来冲泡。不然是苦的。还会破坏维生素C。
所属分类：
甜品
饮品
儿童
老人
下午茶
情人节