网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
蒜蓉西兰花
释义
“蒜蓉西兰花,一道既美味又营养的快手菜。”
食材明细
主料
西兰花
1个
胡萝卜
半根
辅料
蒜末
适量
盐
1匙
蚝油
1勺
鸡精
1匙
食用油
适量
蒜香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
1
将西兰花剪成小朵,洗干净焯水,沥干备用。
2
相关食材准备好。
3
油热下入蒜蓉爆香,下入胡萝卜炒软,再下入西兰花、盐、蚝油翻炒均匀,出锅前放鸡精提味。
4
一道好看、好吃、营养的快手菜就OK啦!
小窍门
焯西兰花时,滴入几滴食用油,这样焯好的西兰花颜色更翠绿,更好看。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
四喜烤麸
蒜香蓬蒿菜
莲藕炒荷兰豆
蒜子烧南瓜
洋葱圈
黄瓜腰果炒虾仁
大葱炒腐竹
炸酱面
避风塘炒虾
啤酒油焖嫩鸭
包菜炒粉丝
制做简单快捷的下午茶点心【酸奶芒果干麦芬】
杂蔬蛋花汤
榆钱窝头
豆汤菌
缤纷芒果奶昔
香椿苗拌豆腐
酸豆角肉末
婆婆牌儿韭菜盒子
宫保鸡丁
养生汁
菠菜丸子汤
冰镇秋葵
日式拉面
酸奶土豆泥
humble background
humble bee
humblebee youtube
humble bundle
humble pie
humbler car
humic acid
humic acids
humid air
humid continental
humidity control
humidity test
humidor hygrometer
humming birds fact
humorists fb
辞召命作(元·许衡)
辞召命呈子忱侍郎(宋·曾几)
辞史侍郎(宋·吴惟信)
辞吊富沙梨山大王祠(宋·郑起)
辞名(唐·明瓒)
辞周益公(宋·刘过)
辞唱歌(唐·韩愈)
辞坟(宋·司马光)
辞墓(清·孙望雅)
辞夏口崔尚书(唐·李频)
辞夜郎(明·许国佐)
辞姊妹(明·刘苑华)
辞官(宋·余嗣)
辞家口占授小儿及诸生(明·吴与弼)
辞家口占授诸生(明·吴与弼)
小古文观止 小升初衔接篇
李安的数学冒险 图形基础
通信那些事儿(上)/杨义先趣谈科学
拥抱一下孩子/温暖中国
童谣里的燕子
冰球少年
海底小纵队探险记?在线组套海底小纵队探险记(第4辑)(全10册)
简·爱 精装典藏版
马克西姆欢闹合唱团(马克西姆音乐奇遇记)
夜莺之歌
毛姆精选集:月亮和六便士+刀锋+人生的枷锁(人生三部曲,全三册,未删节全译本)
2023年李正元·范培华考研数学数学复习全书 数学二
三只虫草
小学生古诗古文名著探究一本全(2年级)
文学少年
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/11 8:54:09