“蒜蓉西兰花，一道既美味又营养的快手菜。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
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1将西兰花剪成小朵，洗干净焯水，沥干备用。 -
2相关食材准备好。 -
3油热下入蒜蓉爆香，下入胡萝卜炒软，再下入西兰花、盐、蚝油翻炒均匀，出锅前放鸡精提味。 -
4一道好看、好吃、营养的快手菜就OK啦！
小窍门
焯西兰花时，滴入几滴食用油，这样焯好的西兰花颜色更翠绿，更好看。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐