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诗文 腊味--腊肉炒双花
释义
腊味--腊肉炒双花的做法
“晒了腊肉,总是心思思的掂挂,晚餐炒个菜,香漂满屋。”

食材明细

主料
  • 自晒腊肉 约100克
  • 白菜花 250克
  • 西兰花 250克
辅料
  • 蒜茸 1/2大匙
  • 姜茸 1/2大匙
调料
  • 精盐 1/2小匙
  • 白糖 1/3小匙
  • 胡椒粉 1/3小匙
  • 生抽 1/2大匙
  • 米酒 1/2大匙
  • 酱香 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

腊肉炒双花的做法步骤

  • 腊味--腊肉炒双花的做法步骤:1
    1
    腊肉切片,如果太硬可隔水蒸软后才切片,煸至出油后,腊肉盛起,锅留底油,如果油太多应滗起一些;
  • 腊味--腊肉炒双花的做法步骤:2
    2
    把白菜花和西兰花改刀成小朵,倒入锅;
  • 腊味--腊肉炒双花的做法步骤:3
    3
    中火,慢慢煸至断生;
  • 腊味--腊肉炒双花的做法步骤:4
    4
    把菜拨一边,转大火,放菜油约1大匙,倒入蒜茸和姜茸,爆香;
  • 腊味--腊肉炒双花的做法步骤:5
    5
    蔬菜与蒜茸姜茸一起爆,点入精盐1/2小匙,白糖1/3小匙,胡椒粉1/3小匙,兜均匀后倒入腊肉,在锅边淋入生抽1/2大匙,料酒1/2大匙,快速翻炒,上碟。

小窍门

在炒腊肉菜时放适量生抽和米洒攒攒锅,特别香。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/11 21:17:23