正宗清炖南瓜的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	清炖南瓜
释义	“清炖南瓜，一直都很喜欢，口感绵软，甜度适中，低脂又健康” 食材明细主料南瓜适量葱适量辅料油适量盐适量水适量咸甜口味炖工艺半小时耗时简单难度清炖南瓜的做法步骤 1 南瓜和葱备用。 2 南瓜切块备用。 3 锅中入油烧热放入葱末炒香。 4 放入南瓜翻炒。 5 加适量水煮沸转小火慢炖。 6 南瓜熟透出锅加盐调味。 7 家常美味，请您品鉴。 8 成品图。小窍门低脂健康又美味，咸甜适中不怕胖哦！祝您愉快！使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
随便看	香辣茄子包莲藕丸子自制玫瑰花饼火腿肠绿豆芽芹菜炒米面凯撒大帝减肥汤皮蛋瘦肉粥黄芪党参枸杞黑枣茶卡通豆沙馒头 5分钟就能做好\|简单好喝的西红柿鸡蛋汤鸡丝青豆菌菇粥牛肉丸煮米粉番茄鸡蛋面酱炒茄子蒸南瓜南瓜面疙瘩减脂减肥餐酸豇豆香肠炒饭网红水果茶—霸气橙子冬瓜排骨汤鸡胸肉排南瓜椰蓉小方玉米烙纤体柠檬汁沙茶酱培根卷

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