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诗文
莲子百合南瓜汤
释义
“最近南瓜多,做了这道清心的糖水”
食材明细
主料
莲子
一把
百合
一把
南瓜
适量
辅料
黄冰糖
适量
甜味 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
莲子百合南瓜汤的做法步骤
1
莲子百合清水浸泡过夜。
2
过夜后就泡发好了。
3
汤锅里放上适量清水,莲子百合冷水下锅。
4
煮开后改小火,盖上盖子继续煮。
5
煮到莲子百合软糯后,放入改刀成块的南瓜。
6
继续煮到南瓜软了就关火,放入一块黄冰糖,搅拌后让它化开。
小窍门
你也可以不放冰糖。
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类 午餐 晚餐
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更新时间:2026/6/16 3:43:28