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诗文 调理肠胃豆浆---栗子甜豆浆
释义
调理肠胃豆浆---栗子甜豆浆的做法
“栗子有“干果之王”的美称,入胃,肾经,益气健胃,补肾虚。
此款豆浆有养胃健脾,补肾强筋,祛寒的功效。”

食材明细

主料
  • 黄豆 20克
  • 燕麦 30克
  • 熟栗子 6个
辅料
  • 白糖 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

栗子甜豆浆的做法步骤

  • 调理肠胃豆浆---栗子甜豆浆的做法步骤:1
    1
    准备好所有的食材。
  • 调理肠胃豆浆---栗子甜豆浆的做法步骤:2
    2
    燕麦和黄豆用清水浸泡。
  • 调理肠胃豆浆---栗子甜豆浆的做法步骤:3
    3
    熟栗子掰成小块。
  • 调理肠胃豆浆---栗子甜豆浆的做法步骤:4
    4
    把栗子倒入豆浆机中。
  • 调理肠胃豆浆---栗子甜豆浆的做法步骤:5
    5
    在加入黄豆和燕麦。
  • 调理肠胃豆浆---栗子甜豆浆的做法步骤:6
    6
    加入所需量的清水。
  • 调理肠胃豆浆---栗子甜豆浆的做法步骤:7
    7
    按下干豆功能键。
  • 调理肠胃豆浆---栗子甜豆浆的做法步骤:8
    8
    煮好的豆浆加适量的白糖调味即好。

小窍门

此豆浆无需过滤,连渣一起更加营养。
白糖可随意添加。
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更新时间:2025/3/10 17:32:33