“白果有祛痰止咳作用
白果对循环系统的作用
白果二酚对兔有短暂的降压作用，
可以提高小鼠在常压下的耐缺氧能力。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
白果粥的做法步骤
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1成品，早餐来一碗，美美哒。 -
2米饭??倒入煮锅中，加入适量水大火烧开，中小火慢慢熬程粥。 -
3倒入白果中火煮20分钟。 -
4熬成如图的样子。 -
5白果的样子已经熟透了。 -
6成品。 -
7成品 -
8滋补的一碗粥
小窍门
白果需要去除白果连心，白果心很苦，会影响粥的味道
使用的厨具：煮锅
所属分类：
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