食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
素炒有机菜花的做法步骤
-
1准备食材：半个有机菜花掰成小朵，洗干净，放淡盐水中浸泡，去除残留物。 -
2将洗净的有机菜花焯烫一下。 -
3捞出控干水份。 -
4热锅凉油爆香花椒，捞出不要。 -
5放入菜花煸炒。 -
6加入生抽，少许盐，淋入少许清水翻炒。 -
7出锅。 -
8成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 《小青de美食厨房》---女人美容减肥餐-芹菜红枣枸杞汤
- 米酒蛋煮隔夜饭
- 山药百合粥
- 蔬菜水果汁
- 清爽羊排汤
- 快速糯米糍
- 肉末蛋羹
- 香芹鲳鱼
- 《小青de美食厨房》---缓解眼疲劳.胡萝卜炒鸡蛋
- 奢华版苹果玫瑰(APPLE ROSE)
- 麻辣迷你鱼
- 香炸鸡中翅
- 【沙茶美食】沙茶鸡米花
- 健康轻美味--蚝油拌生菜
- 那些甜的－草莓酱制作方法
- 羊排炖萝卜
- 糯米粉豆沙包
- 蔓越莓软欧面包
- 鳄梨寿司
- 辣烧鱼籽
- 黄瓜猪腰子
- 葱香发面饼
- 私房浇汁豆腐
- 猪肚香锅
- 嫩笋炒肉
- make yourself do
- make yourself heard
- make yourself scarce
- make your skin crawl
- make your voice heard
- make your way
- make your will
- making
- making love
- making out
- makings
- making up
- mako shark
- mal
- malabsorption
- 三次前韵二首（宋·陈著）
- 三次前韵预贺胜利（近现代·谢龙升）
- 三次前韵（明·王绂）
- 三次喜雨诗韵少伸嘉颂（宋·范成大）
- 三次四言韵二首（宋·洪炎）
- 三次澄鳞韵喜闻捷音（宋·许及之）
- 三次苏字韵（宋·曾几）
- 三次转庵韵仍招小饮（宋·许及之）
- 三次雷苦斋韵二首（元·魏初）
- 三次韵咏雪（宋·项安世）
- 三次韵奉简太史宋先生（明·童冀）
- 三次韵寄戴祖禹（宋末元初·戴表元）
- 三次韵答惠兰亭纸翠毫笔（宋·方岳）
- 三次韵答江西美（宋·周必大）
- 三次韵简衍师（明·童冀）
- 圣诞夜/大师杰作的秘密
- 谁都会的简笔画
- 梦笔生花(第3部站在历史与未来之间北京文化遗址公园创新设计)
- 中国传统建筑的绿色技术与人文理念
- 中国文化简史(共4册)
- 畅游法国(升级版)/畅游世界系列
- 绿山墙的安妮(全译本)/世界名著百部
- 零基础学巴松/零基础学音乐丛书
- 蜗牛开花
- 雾影游戏(上下)/雾影四部曲
- 雾影边境(上下)/雾影四部曲
- 雾影升腾(上下)/雾影四部曲
- 雾影之心(上下)/雾影四部曲
- 互动艺术创作/视觉艺术设计新态势系列
- 青年心理学(高等院校应用型专业心理学系列教材)