网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
低脂土豆泥三明治
释义
“最近减肥克制食欲,变着法的折腾。”
食材明细
主料
小土豆
5个
牛油果
半个
纯牛奶
200ml
胡萝卜
四分之一个
海苔
1片
辅料
沙拉酱
适量
清淡 口味
蒸 工艺
半小时 耗时
简单 难度
低脂土豆泥三明治的做法步骤
1
土豆切片上锅蒸熟。
2
用勺子将蒸好的土豆压成泥,因为做的减肥餐,希望少油少盐,所以没放任何东西,可自行根据自己口味调整。
3
胡萝卜切丝焯水备用,牛油果切片。
4
取一片海苔。
5
取一半土豆泥整理成四方形。
6
放上牛油果,加适量沙拉酱。
7
加胡萝卜丝,适量沙拉酱。
8
再加一块土豆泥。
9
将海苔的四个角包起。
10
对半切开就好了。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食 早餐
随便看
【四川】方便面蒸蛋羹
雪人豆沙包
皮蛋豆腐
麻辣狗肉火锅
营养美味炖排骨
正宗陕西肉臊子
华夫饼 德普烘焙实验室
白菜炖豆腐
菠菜南瓜碎戚风蔬菜蛋糕~菠菜方块蔬菜戚风
醋溜白菜
南瓜椒盐花卷
香菇豆沙包
红薯芝士
面包机烤花生米
土豆炒饭
Grittib?nz 牛奶小人面包
红烧肉
千叶纹蛋糕
杏仁甜甜圈
凉拌折耳根
五香盐水牛肉
【湖北】茶树菇鹌鹑蛋土鸡汤
【湖北】腐竹烧排骨
【浙江】腰果鸡丁
酸辣土豆丝
鲜什么什么漓的成语
鲜什么什么目的成语
鲜什么什么眼的成语
鲜什么什么知的成语
鲜什么什么耻的成语
鲜什么什么跳的成语
鲜什么什么食的成语
鲜什么什么马的成语
鲜什么健什么的成语
鲜什么其什么的成语
鲜什么凶什么的成语
鲜什么夺什么的成语
鲜什么好什么的成语
鲜什么寡什么的成语
鲜什么怒什么的成语
暮秋怀闰师(宋·魏野)
暮秋感事(明·邓雅)
暮秋感兴(宋·寇准)
暮秋感兴(近现代·溥儒)
暮秋感怀三首(明·吴国伦)
暮秋感怀(明·于谦)
暮秋感思(唐·孟郊)
暮秋扬子江寄孟浩然(唐·刘慎虚)
暮秋携佩儿香山看红叶(当代·魏新河)
暮秋有怀王四季夷(宋·陆游)
暮秋有感寄栾侍御孔原(明·谢榛)
暮秋有感(金末元初·李俊民)
暮秋望日同潘少逸蔡稚含夜集王水部宅(明·胡应麟)
暮秋望月示学士各释愁应教(隋·徐仪)
暮秋杂兴(宋·连文凤)
高中数理化生公式定理(全彩图解版)
逆流而上 刘媛媛的成长课
心理学导论
国家级新区研究报告
领袖与经济增长
基础会计学
杭州都市圈发展报告(2020) 以强圈战略参与长三角一体化发展 2020版
中国营商环境报告
Java基础与实践
产业经济学(原理及案例第5版21世纪经济学系列教材)
建筑装饰工程概预算
中国汽车经销服务业发展报告(2020) 2020版
食品工程高新技术(第2版)
计算机网络技术教程例题解析与同步练习 第2版
新型冠状病毒感染防治实用手册
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/2 10:08:43