网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
低脂土豆泥三明治
释义
“最近减肥克制食欲,变着法的折腾。”
食材明细
主料
小土豆
5个
牛油果
半个
纯牛奶
200ml
胡萝卜
四分之一个
海苔
1片
辅料
沙拉酱
适量
清淡 口味
蒸 工艺
半小时 耗时
简单 难度
低脂土豆泥三明治的做法步骤
1
土豆切片上锅蒸熟。
2
用勺子将蒸好的土豆压成泥,因为做的减肥餐,希望少油少盐,所以没放任何东西,可自行根据自己口味调整。
3
胡萝卜切丝焯水备用,牛油果切片。
4
取一片海苔。
5
取一半土豆泥整理成四方形。
6
放上牛油果,加适量沙拉酱。
7
加胡萝卜丝,适量沙拉酱。
8
再加一块土豆泥。
9
将海苔的四个角包起。
10
对半切开就好了。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食 早餐
随便看
梨橙汁
简单的早餐~~毛巾蛋饼
虫草花洋参炖鲍鱼
小米粥
超软吐司
猪骨莲藕玉米汤
鹌鹑蛋炖猪尾
酒酿丸子窝温泉蛋
胡萝卜玉米瘦肉饺子
炸藕盒
酸辣金针菇
酱香羊排
尖椒五花肉
凉拌花菜
黄瓜拼花
紫薯扭扭薯条
鳜鱼豆腐汤
东北酱牛肉
翡翠玉石莴笋
腊味菜饭
红烧鱼尾
银耳炒腊肠
菠菜肉片粉丝汤
浇汁干拌手擀面
腊肠炒花菜
杀什么什么黍的成语
杀什么偿什么的成语
杀什么儆什么的成语
杀什么决什么的成语
杀什么出什么的成语
杀什么利什么的成语
杀什么劫什么的成语
杀什么取什么的成语
杀什么吓什么的成语
杀什么哧什么的成语
杀什么如什么的成语
杀什么害什么的成语
杀什么成什么的成语
杀什么扯什么的成语
杀什么报什么的成语
水调歌头 送赵阆州希异之官(宋·魏了翁)
水调歌头 送陈六谦之安邑任(清·曹贞吉)
水调歌头 送陈咏之归镇阳(金·蔡松年)
水调歌头 送魏倅(宋·王炎2)
水调歌头 送黄司训之京(明·陈霆)
水调歌头 适之将去绮城,书此赠之(近现代·杨杏佛)
水调歌头 遣怀(宋·赵长卿)
水调歌头 邀梅(当代·崔荣江)
水调歌头 郡守张白斋入觐僚属乞词为赠(明·周瑛)
水调歌头 重过灾区寄淑萍(当代·周燕婷)
水调歌头 重阳和惜香(清末民国初·姚华)
水调歌头 野园即景(清·曹尔堪)
水调歌头 金石萃编云:郡丞晋陵张友仁仲父(宋·张友仁)
水调歌头 金陵暮秋(近现代·罗元贞)
水调歌头 钓台(清·曹溶)
天津现代金融服务体系建设蓝皮书
新金融评论(2015年第6期总第20期)
信用评级理论与实践
银行业金融机构外汇业务法规汇编(2015)
中国价格型货币政策调控研究--基于发达经济体货币政策的思考
中国金融前沿问题研究(2015)
中国农村金融服务报告(2014中国人民银行金融服务报告2015年第1期)
中国人民银行统计季报(2015-1总第77期)
中国银行家调查报告(2015)
中国银行业发展研究优秀成果评选获奖作品选集(2014)
中国支付清算行业运行报告(2015)
国际金融中心建设进程中的上海金融人才发展研究
抗战中的爱国实业家/中国股票文化研究系列丛书
超简单旅行摄影一本就GO
全国各省自治区直辖市刑法适用规范性文件通览(第1卷)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/19 22:18:56