“薏米是祛湿的良品，如果搭配土茯苓的话，功效会更佳，这样才真正的做到了食补的效果，土茯苓薏米猪骨汤是一种男女老少都皆宜的营养汤，具备着清热生津和健脾祛湿的一些功效，这样的一道汤品很适合夏秋季节食用的哦，不仅可以祛湿清热解毒，而且还可以缓解疲劳，同时对于干燥的气候也有所缓解。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
土茯苓薏米扇骨汤的做法步骤
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1土茯苓，芦苇根和薏米，用量可根据自家人数去添加。 -
2扇骨洗净焯水后再次洗净备用。 -
3备好的药材浸泡一下洗净。 -
4扇骨和药材一起放进高压锅中加水。 -
5大火煮开上气后转中小火煲二十分钟左右后，待散气再开盖加入盐，少许鸡精调味即可。 -
6成品。
使用的厨具：高压锅
所属分类：
汤类
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