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诗文 乌发养颜养生豆浆---黑芝麻花生豆浆
释义
乌发养颜养生豆浆---黑芝麻花生豆浆的做法
“黑芝麻富含生物素,对早衰导致的脱发,有很好的疗效
花生补血养血。
此豆浆可乌发养发,养颜润肤,补血,适合女性常喝。”

食材明细

主料
  • 黄豆 50克
  • 花生 15克
  • 黑芝麻 10克
辅料
  • 白糖 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

黑芝麻花生豆浆的做法步骤

  • 乌发养颜养生豆浆---黑芝麻花生豆浆的做法步骤:1
    1
    准备好所有的食材。
  • 乌发养颜养生豆浆---黑芝麻花生豆浆的做法步骤:2
    2
    花生和黄豆用清水浸泡10分钟,黑芝麻清水洗净。
  • 乌发养颜养生豆浆---黑芝麻花生豆浆的做法步骤:3
    3
    洗净的芝麻倒入豆浆机中加入所需量的清水。
  • 乌发养颜养生豆浆---黑芝麻花生豆浆的做法步骤:4
    4
    再把泡过的黄豆和花生米倒入。
  • 乌发养颜养生豆浆---黑芝麻花生豆浆的做法步骤:5
    5
    加盖按下米香豆浆键即好,喝的时候调入适量白糖即好。

小窍门

黑芝麻洗净就好。
白糖量随意。
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品   早餐   豆浆  
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更新时间:2025/3/10 10:57:14