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诗文 番茄炒魔芋
释义
番茄炒魔芋的做法
“爱吃怕胖的人,每一餐都在纠结热量,脂肪的摄入量。今来一款养生菜品:番茄炒魔芋!快手美味,大口吃起零负担!”

食材明细

主料
  • 魔芋 一块
  • 番茄 两个
  • 适量
  • 绿辣椒 适量
  • 适量
  • 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 五香粉 适量
  • 生抽 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

番茄炒魔芋的做法步骤

  • 番茄炒魔芋的做法步骤:1
    1
    魔芋洗净备用。
  • 番茄炒魔芋的做法步骤:2
    2
    改刀就成寸段。
  • 番茄炒魔芋的做法步骤:3
    3
    入开水锅焯水,去除碱味。
  • 番茄炒魔芋的做法步骤:4
    4
    魔芋捞出过凉控水备用。
  • 番茄炒魔芋的做法步骤:5
    5
    葱姜蒜,青椒,番茄改刀备用。
  • 番茄炒魔芋的做法步骤:6
    6
    锅中入油爆香葱姜青椒。
  • 番茄炒魔芋的做法步骤:7
    7
    倒入魔芋翻炒均匀。
  • 番茄炒魔芋的做法步骤:8
    8
    放入番茄翻炒,加生抽,五香粉。
  • 番茄炒魔芋的做法步骤:9
    9
    出锅加盐调味即可。
  • 番茄炒魔芋的做法步骤:10
    10
    家常快手美味,完美呈现。
  • 番茄炒魔芋的做法步骤:11
    11
    成品图。

小窍门

魔芋一定焯水去除碱味,随意搭配,都很惊艳!
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/11 21:41:22