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诗文 豆豉蒜泥娃娃菜
释义
豆豉蒜泥娃娃菜的做法
“豆娃娃菜是一种袖珍型小株白菜,俗话说,“百菜不如白菜”。其富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。豆豉的醇厚和蒜泥的香,通过蒸的方式将醇鲜的味道融入到娃娃菜中。在炎热的夏天,来盘下饭的蒸菜开开胃吧~”

食材明细

主料
  • 娃娃菜 2颗
辅料
  • 老干妈豆豉 1勺
  • 蒜头 4瓣
  • 蒸鱼豉油 1匙
  • 1小勺
  • 食用油 2匙
  • 微辣 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

豆豉蒜泥娃娃菜的做法步骤

  • 豆豉蒜泥娃娃菜的做法步骤:1
    1
    娃娃菜洗净切段,在盘中铺好。
  • 豆豉蒜泥娃娃菜的做法步骤:2
    2
    将蒜瓣压成蒜泥,均匀撒在娃娃菜上,豆豉也均匀撒开。
  • 豆豉蒜泥娃娃菜的做法步骤:3
    3
    撒少许盐,倒入蒸鱼豉油在四周,以及倒上一层食用油。
  • 豆豉蒜泥娃娃菜的做法步骤:4
    4
    开水蒸15分钟即可。
  • 豆豉蒜泥娃娃菜的做法步骤:5
    5
    成品。

小窍门

食用油也可以在娃娃菜蒸好之后,在锅中烧热了浇上去。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 6:14:34