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诗文 瘦肉炒海带
释义
瘦肉炒海带的做法
“海带,软坚散结,消肿利水,润下消痰。”

食材明细

主料
  • 猪瘦肉 200克
  • 海带丝 150克
辅料
  • 适量
  • 洋葱 少许
  • 蒜头 适量
  • 生抽 1汤匙
  • 少许
  • 干辣椒 3只
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

瘦肉炒海带的做法步骤

  • 瘦肉炒海带的做法步骤:1
    1
    猪肉切片腌制备用。
  • 瘦肉炒海带的做法步骤:2
    2
    锅烧热下油、蒜头煸香,下猪肉、干辣椒、洋葱继续炒至猪肉八成熟。
  • 瘦肉炒海带的做法步骤:3
    3
    再下海带丝翻炒,调味。
  • 瘦肉炒海带的做法步骤:4
    4
    淋少许明油出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 7:18:39