“微辣，咸香，人造肉丝筋软好吃。
人造肉主要靠大豆蛋白制成，因为其富含大量的蛋白质和少量的脂肪，所以人造肉是一种健康的食品。
由于其脂低，是高血压、冠心病、糖尿病人的理想食品，凉拌、烧、炒皆宜，味道鲜美可口，长期食用可增强体质，有益于身体健康。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
娃娃菜炒人造肉的做法步骤
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1人造肉适量。 -
2凉水泡开。 -
3切成粗丝。 -
4娃娃菜切丝。 -
5锅内适量油烧热，蒜片，干红辣椒段，麻椒炒香。 -
6人造肉丝和娃娃菜丝放入。 -
7一勺开水，适量生抽，蚝油翻炒几分钟。 -
8适量盐炒匀关火，盛盘。 -
9成品。 -
10成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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晚餐