“有资料显示土豆中含有丰富的膳食纤维，其含量和苹果一样多。土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用，具有一定的减肥功效，即使是怕胖的美眉们也可以放心食用。
说起土豆相信爱吃的人一定少不了，什么凉拌土豆丝、土豆片、炖土豆、土豆泥等等一系列的美食，只要和土豆有关的我都喜欢。还有这个好吃到停不下来的干煸土豆，真的是爱的不要不要滴，焦香下饭、香辣过瘾，别有一番风味。”
食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
干煸土豆片的做法步骤
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1准备所需食材。 -
2五花肉切薄片备用。 -
3土豆去皮切片，用清水淘洗几遍去除表面的淀粉后浸泡备用。 -
4青椒切滚刀块、葱姜蒜切片备用。 -
5锅中加少许油放入五花肉煸炒出多余油脂。 -
6放入料酒、葱、姜和郫县豆瓣酱翻炒出红油。 -
7放入土豆片翻炒至断生。 -
8放入青椒和蒜片翻炒，加入鸡精、蚝油调味即可。 -
9成品图。 -
10成品图。 -
11成品图。
小窍门
备注：
土豆片的厚度在0.3厘米左右，太厚的话不容易熟，太薄又会碎掉，所以这一步要格外注意。
由于郫县豆瓣酱比较咸所以无需再格外加盐调味。
微信号：xingyunmamami（幸运妈妈咪全拼）
土豆片的厚度在0.3厘米左右，太厚的话不容易熟，太薄又会碎掉，所以这一步要格外注意。
由于郫县豆瓣酱比较咸所以无需再格外加盐调味。
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使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐