食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
什锦莲藕的做法步骤
-
1食材：莲藕、芦笋、胡萝卜。 -
2黑木耳（已泡发清洗）。 -
3将芦笋清洗一下捞出。 -
4放在案板上去老根斜切成段，待用。 -
5将莲藕和胡萝卜洗净、去皮。 -
6放在案板上切成片，待用。 -
7随后，将芦笋和胡萝卜下入沸水中焯一下捞出。 -
8烧锅倒油烧热，下入藕片和黑木耳翻炒翻炒。 -
9接着，加一些水煮开，煮至莲藕断生。 -
10然后，合入芦笋和胡萝卜翻炒一下， -
11最后，加点盐、鸡精。 -
12调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
秋季食谱
午餐
晚餐
- 凉拌麻辣花蚬
- 清蒸鳕鱼
- 炖肉卤蛋
- 韭菜炒洋芋艿
- 瘦肉丝茭白炒菠菜
- 酱香红三鱼
- 火腿腐乳春笋酿
- 薄荷青团乌龙茶
- 豆腐甜艾羹
- 减脂美容快手菜/蒜蓉烤生蚝
- 烤箱减脂美食，果蔬烤鸡肉
- 山药排骨汤
- 酱炒罗马生菜
- 小酥肉
- 金华火腿梅花肉炖雷笋
- 香辣干丝
- 简易三文治
- 原味鸡蛋仔
- 自制红心萝卜丝
- 炒米粉
- 苦瓜黄豆排骨煲
- 七窨茉莉卡曼橘果汁
- 番茄珍珠汤
- 绿茶粉烙饼
- 红火龙果粉蒸饺
- lunatic asylum
- lunatic fringe
- lunch
- lunch bag
- lunch box
- lunchbox
- lunch break
- lunchbreak
- lunch counter
- luncheon
- luncheonette
- luncheon meat
- lunch hour
- lunch lady
- lunch line
- 解语花 汪范卿主事新纳姬人，湘产而育于荥（清末民国初·叶昌炽）
- 解语花 游宜兴善卷洞（清·杨玉衔）
- 解语花 灯火或灼灿四射，细碎有声，俗云主（清·俞樾）
- 解语花 用梦窗体（清末民国初·奭良）
- 解语花 白桃花（清·熊琏）
- 解语花 盆莲（近现代末当代初·张伯驹）
- 解语花 花朝春分（清·华胥）
- 解语花 花朝（清末民国初·郑元昭）
- 解语花 花烛词（清·陈世祥）
- 解语花 螺川写韵图，次周清真韵（清末近现代初·吴湖帆）
- 解语花 赠沈释堂侍讲典试（清·王瑞淑）
- 解语花 追步㤅伯师重台榴花原韵（清末民国初·樊增祥）
- 解语花 送李云田往吴门迎侍儿扫镜暂还白下（清·邹祗谟）
- 解语花 陶少筼珊帘试香图（清·谭献）
- 解语花 雨后荷花（清·吴敬梓）
- 绿肥红瘦(古代艺术中的女性形象和闺阁艺术)/中国女性艺术丛书
- 喧嚣时代(20世纪全球史)
- 好习惯伴你成功--中小学生高能高分的50种习惯/中小学新课程教学艺术丛书
- 滋补出健康/二十一世纪自助健康经典
- 演讲与论文集
- 中国川派盆景艺术(精)
- 睡眠与做梦(第3版)
- 中国苏派盆景名家集(精)
- 培田/乡土中国
- 新编红薯雕技法与应用
- 新编油雕巧克力雕技法与应用
- 龙珠(卷32沙鲁的完全体完成)
- 花钱的窍门/老狐狸生活艺术丛书
- 去远方(Ⅰ)
- 红紫红尘