食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
营养早餐的做法步骤
-
1将红薯，南瓜，玉米，都切段，放入蒸锅。蒸20分钟。 -
2烧开水，西兰花焯水，然后煮一个鸡蛋。煮鸡蛋的时候，自己可以去剥坚果：核桃，杏仁等等，也可以趁机剥石榴，嘻嘻，美味的水果，反正我不拒绝。我家猫静静地看着我剥坚果，切水果，哈哈哈 -
3再做这些准备的时候，蒸锅已经快熟啦，鸡蛋也熟啦。开始摆盘：1，鸡蛋切片。PS：刀一定要沾点热水，好切。2，西兰花摆盘。3，拿出蒸锅内的熟食，按自己喜欢的方式摆放！！4，加入坚果，圣女果，石榴，草莓或者任何你喜欢的东西，还有葡萄干！再来一杯热牛奶！咦，完美一天，又开始了呢。高颜值早餐，吃出一个高颜值的你！哇哇哇
使用的厨具：蒸锅、煮锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
早餐
- 新手如何做蛋糕
- 三文鱼肉松橄榄包
- 手擀面炸酱面
- 心形口袋饼
- 【玫瑰排骨】
- 阿米什白土司
- 无油低脂健康减肥美食
- 巧克力控绝不能错过的梦幻甜品—巧克力冰淇淋
- 果酱饼干
- 自制猪肉松
- 培根三文鱼卷
- 红豆沙奶油冰棍
- 咖喱鸡饭
- 虎皮尖椒
- 海苔粢饭卷
- 紫苏蒸猪手
- 树根年轮蛋糕
- 迷你葱香火腿花卷
- 红烧小土豆
- 蜂蜜冰柠茶
- 白灼芦笋
- 蚝油芥兰
- 十三香龙虾
- 香煎面条鱼
- 提拉米苏
- 悬什么什么水的成语
- 悬什么什么火的成语
- 悬什么什么狗的成语
- 悬什么什么目的成语
- 悬什么什么矢的成语
- 悬什么什么石的成语
- 悬什么什么禁的成语
- 悬什么什么结的成语
- 悬什么什么老的成语
- 悬什么什么肚的成语
- 悬什么什么股的成语
- 悬什么什么胆的成语
- 悬什么什么莱的成语
- 悬什么什么贝的成语
- 悬什么什么赘的成语
- 送薛同知还颍川（明·郑真）
- 送薛君大秀才游武林（明·徐熥）
- 送薛君玉调江西宪椽（元末明初·蓝仁）
- 送薛唐卿赴省试（宋·邹浩）
- 送薛士昭（宋·曾协）
- 送薛士昭（宋·王十朋）
- 送薛大入洛（唐·房元阳）
- 送薛大夫和蕃（唐·孙頠）
- 送薛大夫和蕃（唐·无名氏）
- 送薛大赴安陆（唐·王昌龄）
- 送薛天中还高凉（明末清初·王邦畿）
- 送薛奎殿院赴阙（宋·魏野）
- 送薛子明赴歙县尉二首（宋·许及之）
- 送薛子约下第归永嘉（宋·杨万里）
- 送薛子舒华亭造船场（宋·葛绍体）
- 税费计算与缴纳实训与练习(第2版十四五职业教育国家规划教材配套用书)
- 小兔卡尔找小鸡
- 护理心理学(供本科护理学类专业用第3版十四五普通高等教育本科规划教材)
- 纸发明之前古人怎样写字(全彩注音)/孩子自己就能读的科普小百科
- 电厂汽轮机(第4版全国电力行业十四五规划教材河南省十四五职业教育规划教材)
- 中国特色社会主义监督体系的理论与实践
- 星地融合认知网络多维协同传输理论与关键技术
- 双碳背景下能源转型对经济增长质量的影响及对策研究
- 内经乾坤(从经典中读出灵感)
- 汽车机械基础(汽车类新编21世纪高等职业教育精品教材)
- 古今图书集成图典(共12册)(精)
- 热风之外(周建人的生平与志业)/追寻近代中国丛书
- 乡村主要珍贵树种培育/现代农业科技与管理系列
- 桩修(站桩的生命智慧)(精)
- 民航职业英语口语