食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
营养早餐的做法步骤
-
1将红薯，南瓜，玉米，都切段，放入蒸锅。蒸20分钟。 -
2烧开水，西兰花焯水，然后煮一个鸡蛋。煮鸡蛋的时候，自己可以去剥坚果：核桃，杏仁等等，也可以趁机剥石榴，嘻嘻，美味的水果，反正我不拒绝。我家猫静静地看着我剥坚果，切水果，哈哈哈 -
3再做这些准备的时候，蒸锅已经快熟啦，鸡蛋也熟啦。开始摆盘：1，鸡蛋切片。PS：刀一定要沾点热水，好切。2，西兰花摆盘。3，拿出蒸锅内的熟食，按自己喜欢的方式摆放！！4，加入坚果，圣女果，石榴，草莓或者任何你喜欢的东西，还有葡萄干！再来一杯热牛奶！咦，完美一天，又开始了呢。高颜值早餐，吃出一个高颜值的你！哇哇哇
使用的厨具：蒸锅、煮锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
早餐
- 红烧护心肉面筋
- 水果沙拉
- 蒜苗炒腊肉
- 发面葱花饼
- 健身减脂馅饼
- 超下饭的广式子姜焖鸭
- 麻辣虾尾烧玉米
- 海苔饭团
- 0失败，免打发，新手也能搞定3口味猫舌饼干！
- 西红柿鸡蛋捞面
- 冰糖木瓜牛奶饮
- 黄蜂角粥
- 香辣花甲
- 酸菜牛肉
- 枇杷蜜蛋挞
- 鸡翅中炒毛毛菜
- 香菇炸酱面
- 炒河海双鲜
- 白切鸭杂
- 百合花银耳糖水
- 草莓酸奶盒子
- 香葱鸡蛋炒红薯饸饹面
- 蛋包饭
- 大头菜鲍鱼拌海鲜菇
- 鱼香肉丝
- public holiday
- public house
- public housing
- public image
- public interest
- publicise
- publicised
- publicist
- publicity
- publicity-shy
- publicize
- publicized
- public liability insurance
- public library
- publicly
- 梅花（宋·释择璘）
- 梅花（宋·释文珦）
- 梅花（宋·释文珦）
- 梅花（宋·释辉）
- 梅花（宋·释道潜）
- 梅花（宋·陆游）
- 梅花（宋·陆游）
- 梅花（宋·陆游）
- 梅花（宋·陈与义）
- 梅花（宋·陈与义）
- 梅花（宋·陈必复）
- 梅花（宋·陈景沂）
- 梅花（宋·陈纪）
- 梅花（宋·黄庭坚）
- 梅花（宋·黄彦节）
- 萤火虫的故事
- 阳光下的象牙塔(我国大学信息公开及其国际比较)(精)
- 格林童话/学而思大语文分级阅读(1-2年级)
- 魔法外套
- 木偶奇遇记/学而思大语文分级阅读(1-2年级)
- 罪岸(彼岸花)
- 神秘岛/学而思大语文分级阅读(5-6年级)
- 罗斯柴尔德家族传/全球财富家族传记系列
- 王子与贫儿/学而思大语文分级阅读(3-4年级)
- 青春不散场
- 蜻蜓飞行日记
- 八十天环游地球/学而思大语文分级阅读(5-6年级)
- 小公主/学而思大语文分级阅读(3-4年级)
- 自主和谐教育的理论与实践探索
- 群雄逐鹿--彩绘三国演义(共2册)/彩绘古典名著