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诗文
营养早餐
释义
食材明细
主料
玉米
1个
红薯
半个
南瓜
适量
辅料
坚果
适量
水果
适量
甜味 口味
蒸 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
营养早餐的做法步骤
1
将红薯,南瓜,玉米,都切段,放入蒸锅。蒸20分钟。
2
烧开水,西兰花焯水,然后煮一个鸡蛋。煮鸡蛋的时候,自己可以去剥坚果:核桃,杏仁等等,也可以趁机剥石榴,嘻嘻,美味的水果,反正我不拒绝。我家猫静静地看着我剥坚果,切水果,哈哈哈
3
再做这些准备的时候,蒸锅已经快熟啦,鸡蛋也熟啦。开始摆盘:1,鸡蛋切片。PS:刀一定要沾点热水,好切。2,西兰花摆盘。3,拿出蒸锅内的熟食,按自己喜欢的方式摆放!!4,加入坚果,圣女果,石榴,草莓或者任何你喜欢的东西,还有葡萄干!再来一杯热牛奶!咦,完美一天,又开始了呢。高颜值早餐,吃出一个高颜值的你!哇哇哇
使用的厨具:蒸锅、煮锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 早餐
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什么路什么星的成语
什么路什么望的成语
什么路什么条的成语
什么路什么枯的成语
大酺 寿冒鹤亭丈八十,次周清真韵(清末近现代初·吴湖帆)
大酺得长字韵时任安宜尉(唐·储光羲)
大酺 感春(宋末元初·赵文)
大酺 新春早起(民国末当代初·饶宗颐)
大酺 旋朗州,周琴村孝廉饯别,即席赋(清末民国初·程颂万)
大酺 无射商荷塘小隐(宋·吴文英)
大酺 春寒(宋末元初·刘辰翁)
大酺 春晚(清·曹慎仪)
大酺 春阴怀旧(宋·周密)
大酺 春阴(近现代·丁宁)
大酺 春雨和清真(近现代·沈祖棻)
大酺 湖上怀梦窗故居(清末民国初·陈洵)
大酺 牡丹(宋·赵以夫)
大酺 留别王子楚(清末民国初·张慎仪)
大酺 石林席上闻弦索(清·曹贞吉)
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更新时间:2026/3/15 3:07:45