食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
营养早餐的做法步骤
-
1将红薯，南瓜，玉米，都切段，放入蒸锅。蒸20分钟。 -
2烧开水，西兰花焯水，然后煮一个鸡蛋。煮鸡蛋的时候，自己可以去剥坚果：核桃，杏仁等等，也可以趁机剥石榴，嘻嘻，美味的水果，反正我不拒绝。我家猫静静地看着我剥坚果，切水果，哈哈哈 -
3再做这些准备的时候，蒸锅已经快熟啦，鸡蛋也熟啦。开始摆盘：1，鸡蛋切片。PS：刀一定要沾点热水，好切。2，西兰花摆盘。3，拿出蒸锅内的熟食，按自己喜欢的方式摆放！！4，加入坚果，圣女果，石榴，草莓或者任何你喜欢的东西，还有葡萄干！再来一杯热牛奶！咦，完美一天，又开始了呢。高颜值早餐，吃出一个高颜值的你！哇哇哇
使用的厨具：蒸锅、煮锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
早餐
- 五香煎蛋
- 减肥香蕉蛋糕
- 爽口解腻——凉拌藕片
- 贝壳饼干
- 爆炒茶树菇
- 腌笃鲜-----------鲜的眉毛全掉下来
- 五彩时蔬
- 蛋黄面包
- 面包小披萨
- 蒜蓉荷兰豆
- 巧克力芒果千层
- 帮你消耗蛋白的【蛋白曲奇】
- 浓汤大杂烩
- 山药腊鸭头焖烧粥
- 迷你披萨
- 腊鹅炖土豆野山菇
- 香煎荞面猪血肠
- 美味酥软蛋饼
- 青椒素炒杏鲍菇
- 扇贝蒸粉丝
- 蒜香排骨
- 烤红薯
- 韭菜鸡蛋粉丝包
- 熏鱼
- 只需6步搞定·~懒人烤鸡翅
- market square
- markets today
- market structure
- market town
- market trader
- market traders
- market value
- marking code
- marking down
- marking fluid
- marking friends
- marking ok
- marking out
- marking scheme
- marking up
- 绝句送巨山二首（宋·刘子翚）
- 绝句题梅花画箑二首（清末民国初·曹家达）
- 绝句（元·丁复）
- 绝句（元·三茅吴真人）
- 绝句（元·不花帖木儿）
- 绝句（元·何中）
- 绝句（元·何公）
- 绝句（元·何失）
- 绝句（元·元淮）
- 绝句（元·刘因）
- 绝句（元·卞元亨）
- 绝句（元·叶林）
- 绝句（元·吾丘衍）
- 绝句（元·存诚）
- 绝句（元·张君有）
- 那些可怕的事你做梦也想不到(漫画版)/知心姐姐安全科普书
- 这些好玩的事如果你非做不可(漫画版)/知心姐姐安全科普书
- 小马宝莉(5萌萌小马驹)
- 妙不可言动物园(精)/动物百科探索经典
- 奇特的动物睡姿(精)/动物百科探索经典
- 动物界的建筑师(精)/动物百科探索经典
- 海底世界大探秘(精)/动物百科探索经典
- 神秘的动物语言(精)/动物百科探索经典
- 奇妙的昆虫世界(精)/动物百科探索经典
- 飞鸟的秘密家园(精)/动物百科探索经典
- 珍稀动物大聚会(精)/动物百科探索经典
- 动物的神秘领地(精)/动物百科探索经典
- 恐龙帝国大阅兵(精)/动物百科探索经典
- 铠甲勇士超合集(1)
- 铠甲勇士超合集(2)