食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
营养早餐的做法步骤
-
1将红薯，南瓜，玉米，都切段，放入蒸锅。蒸20分钟。 -
2烧开水，西兰花焯水，然后煮一个鸡蛋。煮鸡蛋的时候，自己可以去剥坚果：核桃，杏仁等等，也可以趁机剥石榴，嘻嘻，美味的水果，反正我不拒绝。我家猫静静地看着我剥坚果，切水果，哈哈哈 -
3再做这些准备的时候，蒸锅已经快熟啦，鸡蛋也熟啦。开始摆盘：1，鸡蛋切片。PS：刀一定要沾点热水，好切。2，西兰花摆盘。3，拿出蒸锅内的熟食，按自己喜欢的方式摆放！！4，加入坚果，圣女果，石榴，草莓或者任何你喜欢的东西，还有葡萄干！再来一杯热牛奶！咦，完美一天，又开始了呢。高颜值早餐，吃出一个高颜值的你！哇哇哇
使用的厨具：蒸锅、煮锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
早餐
- 肉酱拌茄子
- 牛肉炒荞头
- 生煎榆钱卷
- 自制葱油
- 土豆焖排骨
- 蒜蓉炒白茄子
- 素炒魔芋
- 酸菜炖草鱼
- 手撕茄子
- #春菜集# 韭菜炒鸡蛋豆腐
- 炼乳花环面包
- 麻辣土豆水萝卜香锅
- 米酒芝麻饼
- 红糖糯米藕
- 清脆角瓜（西葫芦）
- 葱油拌面
- 百香果柠檬蜜
- 金针菇番茄豆腐汤
- 苦菜豆浆
- 榆钱鲍鱼粥
- 蛋煎榆钱馒头片
- 玉米??南瓜包
- 芒果布丁
- 香椿煎蛋
- 排骨炖酸菜
- the ague
- the Airborne
- the Air Force
- the Allies
- the Almighty
- the Amazon
- the American Civil War
- the Americas
- the Andes
- the Antipodes
- the antithesis of
- the Apocalypse
- the Aragonese
- the Archaean
- the Arctic
- 吴给事挽词（宋·项安世）
- 吴给事明卿谪江西诗以寄之（明·谢榛）
- 吴给谏出参藩政赋赠（明·严嵩）
- 吴缘鸾像（明·袁华）
- 吴缙折赠牡丹花因与觅莲栽（明·林光）
- 吴翼生归自塞上话旧（清·同揆）
- 吴老公（明·李东阳）
- 吴老夫人出访山庄以诗见示次韵赋答（明·王微）
- 吴而待候选已久辄诗往讯（明·黎民表）
- 吴而待见过（明·欧大任）
- 吴耕方招饮观菊（清·孙光祀）
- 吴耿先生还北山旧居（宋·陈洙）
- 吴舍人内子挽词（明·黎民表）
- 吴舍人园亭（明·徐祯卿）
- 吴舍人得子（明·宗臣）
- 客户投诉管理(高等教育自学考试客户管理专业指定教材)
- 三线企业文化品牌研究--以西部铁军中国十九冶为例
- 社会性别视角下的我国女性干部选拔政策研究/管理学精品系列/中经管理文库
- 大客户管理(高等教育自学考试客户管理专业指定教材)
- 中国社会保障基金管理与投资问题研究
- 常用决策方法及应用
- 国际货物运输实务(十二五高职高专国际贸易系列教材)
- 素描与色彩(高等教育规划教材)
- 房地产企业会计实账模拟
- 施工企业会计实账模拟
- 制造业会计实账模拟
- 让课堂充满幽默/新教师课堂系列
- 轻松管出好课堂/新教师课堂系列
- 餐饮企业会计实账模拟
- 小企业会计实账模拟