“平民的燕窝，美容养颜，称作植物胶原蛋白”
食材明细
- 甜味 口味
- 煲 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
桃胶雪莲子糖水的做法步骤
-
1把雪莲子，桃胶，雪燕泡12个小时(雪燕，桃胶泡发后会多的，千万别加太多，这里的量是一个人的份量)。 -
2泡发后，要洗干净，特别是桃胶，会有些杂质粘着(大多都是桃树皮)，然后加入清水，先把桃胶雪燕雪莲子煮十五分钟后，再加枸杞红枣煮六七分钟，最后放糖即可。 -
3这是加紫薯的图片，加紫薯时要和桃胶雪莲子，雪燕一起下锅，水量加多100毫升。
小窍门
1、可以加蜂蜜，加牛奶，可以加番薯，夏天冰冻过口感更好。
2、秋冬季可以用莲子百合银耳枸杞红枣一起可以润肺祛燥。
2、秋冬季可以用莲子百合银耳枸杞红枣一起可以润肺祛燥。
使用的厨具：瓦煲
所属分类：
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