“粥是宝宝餐桌上最常见的辅食，因为质地软烂宝宝好消化，有些妈妈直接给宝宝熬一碗大米粥就端上了餐桌。殊不知，白粥的除了一些碳水化合物，并没有什么高营养价值。
宝宝不爱吃饭的话很有可能是你做辅食方法出了小纰漏哦，像小骨这样，加一些时令蔬菜，再搭配补锌的干贝，味道既鲜美，营养又全面，并且颜色鲜艳也很容易吸引到宝宝哦~
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食材明细
- 其他 口味
- 其他 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
干贝杂蔬双色粥的做法步骤
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1准备食材：胚芽米30g、黄小米10g、干贝3~4颗、西蓝花1朵、胡萝卜20g。 -
2宝宝米淘洗干净后放入宝宝炖盅。 -
3开始熬粥。 -
4干贝提前用清水浸泡2小时以上。 -
5西蓝花焯水2分钟、胡萝卜焯水4分钟。 -
6西蓝花花朵部分切碎。 -
7胡萝卜去皮切碎。 -
8泡发好的干贝用手撕成条。 -
9待粥熬得变浓稠后放入干贝和胡萝卜继续熬制30分钟。 -
10出锅前放入西蓝花碎再熬1分钟即可。 -
11干贝杂蔬双色粥get?，满足宝宝的胃，美翻你的心~ -
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小窍门
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微信公众号：“小骨陪娃”收录了小骨做的所有辅食与烘焙，每日原创持续更新，欢迎各位小主大驾光临，关注公众号可以免费领取辅食书哦~
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使用的厨具：其他
所属分类：
粥
家常菜
午餐
晚餐