“材料呢就大约这么个比例，喜欢哪样可以多加，我一般香蕉就一根，紫薯比鸡蛋大点的就一个半两个那样吧。”
食材明细
- 甜味 口味
- 冷冻 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
紫薯香蕉奶昔的做法步骤
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1香蕉一根冷冻备用，冻了也不会硬到不行。 -
2紫薯煮熟或者蒸熟可以先去皮也可以后去皮，软嫩就行。 -
3冻好的香蕉切成段紫薯也弄散些，准备好酸奶。 -
4一起放入料理机，可以放些糖，滴点柠檬汁，没有不滴，我就没滴，我放了点冰块这样会稀些冰些，喜欢稠的就不放冰，随意。 -
5呜呜呜的转到细腻就好啦。 -
6冰冰凉凉的，味道不错。
小窍门
简单晚做有营养，减肥可用。
使用的厨具：榨汁机
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