食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
章鱼肠炒西蓝花的做法步骤
-
1章鱼肠改刀如图。 -
2西蓝花掰小朵清洗干净。 -
3锅中烧油下入章鱼肠，炒制开花。 -
4放入西蓝花加耗油，盐鸡精，十三香翻炒均匀。 -
5撒上蒜末。 -
6成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 茄子干炒肉
- 【创意新派菜】状元饼
- 榨菜蛋炒饭
- 红烧肉
- 藕盒烩白菜
- 冰花煎饺
- 花形脆皮蛋筒
- 中国风【华夫饼】—葱香猪肉华夫饼（咸口）
- 蓝莓马蹄糕
- 红枣糯米发糕
- 吉祥黄金卷
- 香芋蒸排骨
- 下午茶轻松做：奶酪饼干
- 香菇猪肉包子
- 凉拌折耳根
- 自制豆腐花
- 湿笋干炖水鸭
- 糯米粉蒸肉《排骨》
- 梅菜扣肉
- 鱼片虾皮紫菜汤
- 早餐经常做的鸡蛋瓜饼
- 菌菇肉片烧豆腐
- 红烧排骨
- 金橘牛肉
- 私家菜“宫保龙脷球”
- 明枪好躲，暗箭难防
- 明枪容易躲，暗剑最难防
- 明枪容易躲，暗箭最难防
- 明枪易躲，暗箭难防
- 明枪暗箭
- 明查什么什么的成语
- 明查暗访
- 明正什么什么的成语
- 明正典刑
- 明法什么什么的成语
- 明法审令
- 明火什么什么的成语
- 明火执仗
- 明火执杖
- 明火执械
- 宿鸟远峡化台遇风雨（唐·李群玉）
- 宿鸟（明·王恭）
- 宿鸟（明末清初·何巩道）
- 宿鸟（明末清初·陈恭尹）
- 宿鸟（近现代·黄锡朋）
- 宿鸡林坊二首（宋·杨万里）
- 宿鸡鸣山（明·严嵩）
- 宿鸬鹚步（近现代末当代初·徐震堮）
- 宿鹅湖寺和同行匀道人（宋·朱松）
- 宿鹅湖寺（明·吴与弼）
- 宿鹤岩二绝（宋·郑刚中）
- 宿鹤沙张氏草堂（元·成廷圭）
- 宿鹫峰庵题壁兼呈林孚卿诸友（宋·黄公度）
- 宿鹭亭（宋·舒亶）
- 宿鹭（宋·陈允平）
- 陶艺设计与制作30例
- 海绵城市低影响开发技术与实践
- 化妆品--配方工艺及设备/新编实用化工产品丛书
- 金属矿深部开采创新技术体系战略研究
- 组织创新氛围创新自我效能感与员工创新行为(精)
- 张家界世界自然遗产地旅游服务质量测评与优化研究
- 药理学(供临床医学护理及医学类相关专业使用全国高等院校数字化课程规划教材)
- 基础化学(供临床预防基础口腔麻醉影像药学检验护理法医等专业使用第3版案例版全国高等医药院校规划教材)
- 食品感官检验(十三五职业教育规划教材)
- 离心泵空化理论与技术
- 护理文秘(供护理助产等相关专业使用第4版全国高等院校数字化课程规划教材)
- 中小企业供应商管理实战全书/中小企业物流与采购实战指南系列
- 液压测试技术
- 目标设定与绩效考核实务手册/人力资源实务系列
- 空气净化材料