食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
香油拌西兰花的做法步骤
-
1西兰花切成小朵洗好！ -
2放入开了的水里煮两三分钟！
-
3然后捞起放在冷开水里泡起！最好冰一点的水，这样就不会变色，保持西兰花的绿色！
-
4冷却五六分钟后捞起过滤好水份！
-
5再放入香油，和其它的调料，白醋，鸡精，味精，盐，糖都尽量少放一点，拌好就可以装盘了！
-
6成品来了！这道菜很简单，西兰花营养丰富，又适合老人,小孩和不吃辣椒的朋友！是一道快手菜！
使用的厨具：煮锅
所属分类：
素菜
家常菜
老人
朋友聚餐
春季食谱
午餐
- 酱烧老板鱼
- 农家小炒鸡
- 香辣猪龙骨
- 我很丑但是咱健康·杂粮馒头
- 花样泡面吃法--咖喱鱼丸面
- 家常菜----小白菜炒豆腐
- 南瓜丸子
- 四季豆炒猪肉
- 培根吐司
- 鲜黄花拌金针菇
- 家常菜----紫甘蓝炒干豆腐
- 白果炒虾仁
- 家常肉末豆腐
- 家常菜----海米炒油菜
- 可乐豆腐
- 【玩转面团】奶香三鲜小笼包
- 鲫鱼杂汤
- 懒人吃法@@美味简单~~奶酪蛤蜊海鲜意大利面
- 九味盐水花生
- 金灿灿的黄金麻圆
- 家常菜----蚝油生菜
- 紫薯红枣饭
- 酸辣空心菜梗
- 红豆西米露
- 新手土豆泥
- cashooga login
- cashooga scam
- cash out
- cash pick up
- cash price
- cash prize
- cash reserve
- cash sales
- cash up
- cash up to
- casing elevator
- casing jacks
- casing knife
- casings nj
- casing trim
- 答李达卿国宾（明·卢龙云）
- 答李道士（宋末元初·陈杰）
- 答李邦直（宋·苏轼）
- 答李郡博（明·储巏）
- 答李长庚（明·卢龙云）
- 答李闳中节推（宋·徐积）
- 答李陶（宋·章阿父）
- 答李鳌峰别驾二首 答白云（明·湛若水）
- 答李齐贤言别（元·陈樵）
- 答杏飙简稿（清·王璐卿）
- 答杖锡平老（宋·楼钥）
- 答杜九重过东门船戏作（宋·刘敞）
- 答杜仲观登丛台见寄（宋·贺铸）
- 答杜仲高来书哭兄伯高及辛待制且言杜氏至仲（宋·项安世）
- 答杜唐伥讯蒋吉亭所赠铁笛次韵（清·刘秉坤）
- 小学生疑问排行榜 最想知道的问题
- DL/T 5436-2009 火电厂烟气海水脱硫工程调整试运及质量验收评定规程
- 现代汉语正误辞典
- 认识蔬菜/挂图大王.早教启蒙双语立体挂图
- 中国铁路运输新实践
- 钢琴精品曲库─亨德尔黄金版
- DL/T 5432-2009 水电水利工程项目建设管理规范
- 杨柳青木版年画(八)珍藏本
- 塑料编织生产操作工
- 工业厂房可靠性鉴定标准 GBJ 144-90
- 汶川地震公路震害图集
- 俄语：教学参考书3
- 犬猫针灸疗法
- 入世影响与我国农业产业发展研究
- 歪歪扭扭的小树屋