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诗文
宝宝辅食:燕麦虾粥,补钙粥道
释义
“虾选新鲜的,我买的是含钙和铁的燕麦,虾也是补钙的。”
食材明细
主料
虾
2只
燕麦
适量
辅料
水
适量
原味 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
燕麦虾粥的做法步骤
1
虾去壳头尾,去前后两条虾线。
2
虾剁成泥。
3
锅里放水煮开,下入虾球(虾泥用小勺舀就是虾球了,虾球不要太大),煮熟透捞出备用、大概五六分钟就熟了。
4
煮虾的水倒掉,从新弄点水烧开,下入燕麦,燕麦煮沸后放入煮好的虾球,小火边煮边搅拌以免粘锅了。
5
煮到粘稠了就可以了。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥 家常菜 早餐
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更新时间:2025/6/3 1:19:59