食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
-
1西兰花用小苏打水侵泡5-10分钟。 -
2洗净后，掰成小块备用。 -
3蒜切末备用。 -
4把西兰花用开水焯2-3分钟。 -
5捞出过凉备用。 -
6热锅凉油，放入蒜末爆香。 -
7放入蚝油。 -
8放入水淀粉，适量盐烧开。 -
9放入西兰花，快速翻炒即可。
使用的厨具：平底锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 老干妈炒土豆丝
- 香辣排骨
- 包菜炒河粉
- 电压力锅版西红柿土豆炖牛腩
- 黑米酒酿炒鸡肉
- 烙韭菜虾仁素盒子
- 京酱肉丝
- 青椒油焖虾
- 红萝卜洋葱杏鲍菇
- 红烧冬瓜
- 红烧猪脚
- 红枣瓜子饼干
- 黄瓜炒鸡蛋
- 梅花肉炒黄瓜
- 黄瓜丝炒河粉
- 火腿肠爱心蛋
- 鸡蛋炒杏鲍菇
- 鸡蛋香干炒韭菜
- 金玉满堂
- 蒜苗炒肉
- 自制风干肠
- 韭黄草菇炒肉
- 滋补山药红枣鸭汤
- 炼猪油
- 麻香辣小龙虾
- 什么什么兼优的成语
- 什么什么兼全的成语
- 什么什么兼到的成语
- 什么什么兼善的成语
- 什么什么兼备的成语
- 什么什么兼容的成语
- 什么什么兼巷的成语
- 什么什么兼收的成语
- 什么什么兼施的成语
- 什么什么兼武的成语
- 什么什么兼治的成语
- 什么什么兼济的成语
- 什么什么兼紫的成语
- 什么什么兼行的成语
- 什么什么兼资的成语
- 游清凉寺（明·林光）
- 游清凉寺（清·陈法）
- 游清凉山（明·范景文）
- 游清心寺（元·曹文晦）
- 游清故宫（近现代·连横）
- 游清果寺（宋·周之深）
- 游清水岩（清·林占梅）
- 游清河经黄河感而有作四首（明·林光）
- 游清泉寺（元末明初·戴良）
- 游清泉寺（宋·程元凤）
- 游清湘书院有怀顾东桥（明·黄衷）
- 游清源别后寄温陵田处士（明·王称）
- 游清源寺次李西涯韵（明·王缜）
- 游清源山道院（明·王称）
- 游清源洞（宋·释圆悟）
- 中国大采高综合机械化开采技术与装备
- 全面风险管理体系的构建与实践--兖矿集团全面风险管理研究报告
- 高职教育公共基础课教学策略
- 煤炭资源开发利用问题研究
- 特厚煤层综放开采实践与矿压规律研究
- 事故调查与案例分析
- 盘口技术图解(上基础知识)/操盘技术图解系列丛书
- 教你读懂西方经济学
- ChinaSourcing(an Emerging Competitive Edge in Global Sourcing)
- 中国管理思想史/中国管理思想精粹
- 哈佛优质思考术
- 中国企业品牌竞争力指数报告(2011-2012)/中国社会科学权威报告系列
- 哈佛情商课
- 开启智慧风暴的600道哈佛全脑训练题
- 中国县域经济前沿(2011)