食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
-
1西兰花用小苏打水侵泡5-10分钟。 -
2洗净后，掰成小块备用。 -
3蒜切末备用。 -
4把西兰花用开水焯2-3分钟。 -
5捞出过凉备用。 -
6热锅凉油，放入蒜末爆香。 -
7放入蚝油。 -
8放入水淀粉，适量盐烧开。 -
9放入西兰花，快速翻炒即可。
使用的厨具：平底锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 妈妈的味道——碎蛋三明治
- 桂花糯米藕
- 卤兔肉
- 杏鲍菇炒蒜苔
- 妈妈的味道-肥牛杂菜火锅
- 糖渍圣女果
- 南瓜鸡蛋发糕
- 酸萝卜鸡肉馅儿饺子
- 卤鸭腿
- 猪肉豇豆馅饺子
- 橙酱纸杯蛋糕
- 鲜虾饼
- 红糖粑粑——电压力锅版
- 肉松迷你包
- 红薯黑芝麻炸果子
- 赤小豆薏米粥
- 椰蓉花式面包
- 红烧猪蹄??
- 藠头炒腊肉
- 米饭蛋饼
- 酱香大白菜
- 水煮肉片
- 香菇鸡肉面
- 黄金芝士意大利面
- 紫薯吐司
- watched over
- watches for
- watches him
- watches out
- watches over
- watch far
- watch football
- watch for
- watch for children
- watchfulness def
- watchfulness meaning
- watchfulness pdf
- watching books
- watching for
- watching out for
- 思亲二首（清末民国初·陈毓瑞）
- 思亲亭（元末明初·徐贲）
- 思亲卷为张咨赋（明·祁顺）
- 思亲图（明·梁兰）
- 思亲堂为吴县主簿李京春题（明·韩雍）
- 思亲堂为建昌王垣赋（明·罗伦）
- 思亲堂为建昌阎明赋（明·罗伦）
- 思亲堂为永丰邹氏赋（明·金幼孜）
- 思亲堂为王子舆题（明·徐溥）
- 思亲堂为邻友唐户侯题（明·韩雍）
- 思亲堂（明·杨荣）
- 思亲堂（明·王绅）
- 思亲堂（明·程敏政）
- 思亲堂（明·陈献章）
- 思亲处为孟叙仓代作（元末明初·王翰）
- 单片微型计算机原理与接口技术(第3版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 柴浩然医论医案集
- 段富津方剂学讲课实录
- 中国动物志(昆虫纲第59卷双翅目虻科)(精)
- 新疆特色药用资源图谱(Ⅰ)(精)
- 运筹学基础/科学计算及其软件教学丛书
- 细胞生物学实验教程(配套实验教材)/生物科学专业6+X简明教程系列
- 人类活动与气候变化的流域生态水文响应(精)/生态水文学研究系列专著
- 奥巴马震撼人生(附光盘成功处世篇英汉双语对照)/奥巴马震撼人生系列
- 奥巴马震撼原声(附光盘魅力演讲篇英汉双语对照)/奥巴马震撼原声系列
- 江苏沿海地区原色种子植物志--双子叶植物合瓣花类和单子叶植物(精)
- 伏牛山药用植物志(第5卷上)
- 纳米科技创新与知识图谱(世界纳米科技专利与文献分析)(精)/纳米科学与技术
- 实在论与真理
- 科学的哲学基础/当代科学技术哲学论丛