食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
-
1西兰花用小苏打水侵泡5-10分钟。 -
2洗净后，掰成小块备用。 -
3蒜切末备用。 -
4把西兰花用开水焯2-3分钟。 -
5捞出过凉备用。 -
6热锅凉油，放入蒜末爆香。 -
7放入蚝油。 -
8放入水淀粉，适量盐烧开。 -
9放入西兰花，快速翻炒即可。
使用的厨具：平底锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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- 【山东】家常炒莲藕
- 【东北】酱烧茄条
- 【山东】莲藕排骨宽粉
- 水煮肉片
- 枸杞蜂蜜蒸南瓜
- 【东北】杂蔬煎海蛎子
- 木瓜牛奶红枣羹
- 【东北】泡菜肥牛锅
- 【烟台】葱烧海参
- 绿茶桂花饼
- 烧羊腿
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- 【东北】小鸡炖蘑菇
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- 【河北】菠菜牛肉面
- 核桃藕粉糊
- 【山东】花样煎饼
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- absurdist
- absurdity
- absurdly
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- abundant
- abundantly
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