食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
-
1西兰花用小苏打水侵泡5-10分钟。 -
2洗净后，掰成小块备用。 -
3蒜切末备用。 -
4把西兰花用开水焯2-3分钟。 -
5捞出过凉备用。 -
6热锅凉油，放入蒜末爆香。 -
7放入蚝油。 -
8放入水淀粉，适量盐烧开。 -
9放入西兰花，快速翻炒即可。
使用的厨具：平底锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 功夫菜——水煮波螺
- 百合雪梨银耳羹
- 灯笼茄子
- 冬日的温暖：一起做卡通巧克力饼干！
- 排骨烧年糕
- 蛋葱油饼
- 香煎辣酱土豆饼
- 甜甜蜜蜜小零嘴——水晶桃脯
- 辣子鸡
- 花菜炒鱿鱼
- 家常糊塌子
- 香甜炸油饼
- 咖喱土豆牛肉
- 小咸菜
- 蒜蓉粉丝蒸扇贝
- 香嫩多汁---迷迭香烤猪排
- 黄豆枸杞煲猪蹄
- 爆米花
- 大头菜沙拉
- 双丝汤（土豆丝干豆腐汤）
- 猪肝菠菜粥
- 满口香“火腿煲仔饭”
- 小面
- 小拌黄瓜
- 宫保肉丁
- 深什么什么恨的成语
- 深什么什么意的成语
- 深什么什么折的成语
- 深什么什么拒的成语
- 深什么什么揭的成语
- 深什么什么明的成语
- 深什么什么望的成语
- 深什么什么本的成语
- 深什么什么极的成语
- 深什么什么林的成语
- 深什么什么柢的成语
- 深什么什么毛的成语
- 深什么什么法的成语
- 深什么什么泽的成语
- 深什么什么测的成语
- 再寄香禅（近现代·连横）
- 再寄高季迪（明·吕敏）
- 再寄龙溪上人（当代·陈忠平）
- 再寄（宋·宋祁）
- 再寄（宋·张耒）
- 再寄（宋·曹汝弼）
- 再寄（宋·洪皓）
- 再寄（宋·胡梦昱）
- 再寻王太古不遇（明·徐熥）
- 再寿太蒙宗兄（明·范景文）
- 再巡道永留别（唐·戴叔伦）
- 再平南扰（宋·彭秋宇）
- 再并赋瑞香水仙兰三花（宋·杨万里）
- 再幸华清宫（唐·徐夤）
- 再度梨岭和壁间韵（清·托浑布）
- 俗世俗民/漫说文化丛书
- 斗罗大陆(动画版13)
- 鱼虾虫蝶/青藤国画入门教程
- 现代文阅读+古诗文阅读(高2 2024版)/5·3语文
- 华时代大学英语视听说教程(4学生用书华时代大学英语系列教材)
- 现代汉语社会称谓历时研究(精)/教育与语言书系/光明社科文库
- 建筑工程快速识图技巧(第3版)
- 两姐妹(精)
- 金坛年鉴(2022)(精)
- 刑事诉讼法/2023年国家统一法律职业资格考试辅导用书
- 静夜的悲剧/巴金散文系列
- 中国文化产业创新发展研究报告
- 昆虫动物/素描轻松画
- 国际合作与一带一路建设(精)/博士生导师学术文库
- 我国货币政策区域效应研究--溢出效应大小银行与差别存款准备金率的影响