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诗文 小米南瓜粥
释义
小米南瓜粥的做法
“小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食,主要制作原料有:小米、南瓜、等等,南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质,小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃。”

食材明细

主料
  • 大米 适量
  • 小米 适量
  • 糯米 适量
  • 南瓜 适量
辅料
  • 清水 适量
  • 甜香 口味
  • 煲 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

小米南瓜粥的做法步骤

  • 小米南瓜粥的做法步骤:1
    1
    把南瓜洗净切片。
  • 小米南瓜粥的做法步骤:2
    2
    砂锅注入适量的水,把大米小米糯米洗净,水烧开小火放入洗净的米熬煮。
  • 小米南瓜粥的做法步骤:3
    3
    米差不多熬煮到30分钟的时候,加入南瓜继续熬煮30分钟,中间要不停地搅拌哦,避免粘锅。
  • 小米南瓜粥的做法步骤:4
    4
    成品图。
使用的厨具:砂锅
所属分类: 粥   家常菜   早餐   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/10 18:31:04