“红豆布丁是一款健康营养的小甜点，口感香甜细腻非常好吃。红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。”
食材明细
- 奶香 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
红豆布丁的做法步骤
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1把牛奶红豆沙糖布丁粉放入搅拌机里打匀。 -
2倒在小奶锅中，挤上柠檬汁。 -
3火加热至微沸。 -
4把布丁液倒入模具中，放入冰箱冷藏1小时即可。
小窍门
使用硅胶的模具，脱模很方便。根据自己的口味添加糖的用量。
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