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诗文
简约煎鳕鱼
释义
食材明细
主料
鳕鱼
300g
白洋葱
半个
辅料
料酒
1勺
鱼露
2勺
迷迭香
1g
橄榄油
适量
咸鲜 口味
煎 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
简约煎鳕鱼的做法步骤
1
鳕鱼洗净。
2
白洋葱切片。
3
加入橄榄油。
4
将油均匀抹在煎盘上。
5
放入洋葱先煎2分钟,是洋葱的味道渗入油中。
6
放入鳕鱼同时煎,用油刷将盘内的葱油先刷到没有煎到的一面,稍后翻面煎。
7
加入少许料酒,鱼肉双面都要渗入料酒。
8
单面煎3分钟后,在每一片上撒些鱼露。
9
鱼露不要多,只是为了提鲜和有点咸度。
10
双面撒上些迷迭香,稍加煎2分钟。
11
出锅完成。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 家常菜 海鲜
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更新时间:2025/10/1 18:18:30