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诗文
凉拌西红柿藕片
释义
食材明细
主料
藕
一节
西红柿
一个
蒜子
适量
蒜叶
少量
辅料
盐
适量
糖
少量
生抽
适量
白醋
适量
芝麻油
适量
咸甜 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
凉拌西红柿藕片的做法步骤
1
准备食材:莲藕、西红柿削皮,蒜叶洗净(有小葱更好),蒜子去皮。
2
莲藕切半圆薄片,如果切面有泥土,可以用白醋浸泡后冲洗干净。西红柿切片,蒜子拍扁切碎,蒜叶切好。藕放入开水中煮至变色,捞起后过凉水,会比较脆。西红柿可以不用水煮,不过我还是在烫水中过了一遍,蒜叶也在开水中过一遍,迅速捞起备用。
3
调汁:盐,白糖,白醋,生抽适量。
4
摆盘后,撒上蒜泥,倒上料汁,淋上芝麻油,拌开就可以吃了。也可以撒点熟芝麻,更香。
5
今日早餐,一会就被我们娘俩消灭一半。酸甜脆口,味道不错。适合懒人。不过莲藕生长在水里,常年不见太阳?,性属阴,是寒凉食品,可以加适量姜末中和寒性。但是它也有它的功效,清凉下火,有凉血的作用,和马蹄、螃蟹等水中食物属性一样,亲们吃的时候可略加注意。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜
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更新时间:2025/3/10 20:00:55