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诗文 肉末盖饭
释义
肉末盖饭的做法
“猪肉含铁元素,香菇含锌元素。另外多加些蔬菜补充维生素,丰富餐桌,希望宝宝营养更均衡。”

食材明细

主料
  • 肉馅 200g
  • 糯米 250g
辅料
  • 胡萝卜 30g
  • 香菇 1个
  • 洋葱 20g
  • 包菜 适量
  • 10g
  • 2-3片
  • 食盐 适量
  • 酱油 适量
  • 味极鲜 适量
  • 葱香 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

肉末盖饭的做法步骤

  • 肉末盖饭的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 肉末盖饭的做法步骤:2
    2
    胡萝卜、洋葱、香菇切丁,包菜切丝,总之所有的菜都要小点,入味。
  • 肉末盖饭的做法步骤:3
    3
    热锅下油,葱姜爆锅,加入肉馅翻炒(肉馅新鲜的,冷冻的都可以,我的是冷冻的)。
  • 肉末盖饭的做法步骤:4
    4
    肉末翻炒至发白,当少许食盐,酱油调色。
  • 肉末盖饭的做法步骤:5
    5
    加入香菇翻炒1分钟左右,加入少许水,防止糊锅,也可以更好的大火煮下香菇(因为香菇吃火大,需要多煮会)
  • 肉末盖饭的做法步骤:6
    6
    依次放入洋葱、胡萝卜,先翻炒再加水,不用太多,没不过肉为准(浇大米的话可以多点汤,我用的糯米比较粘,所以汤少点)煮5-8分钟。
  • 肉末盖饭的做法步骤:7
    7
    放入包菜丝,炒软,加点味极鲜提味。
  • 肉末盖饭的做法步骤:8
    8
    出锅。

小窍门

不只是猪肉馅,也可以是鸡胸肉,只要自己喜欢的都可以举一反三??。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/10 18:12:37