“南瓜红枣汤是一道气血双补，补虚养身的滋补汤羹。
在换季的时候，家中的老年人可多喝一些，既营养又易消化。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
南瓜红枣汤的做法步骤
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1准备好所有的食材。 -
2红枣用清水浸泡10分钟洗净褶皱中灰土。 -
3南瓜去皮切块。 -
4砂锅中加入适量的清水放入红枣煮上15分钟。 -
5已经闻到枣香味加入南瓜和冰糖继续煮至。 -
6直到南瓜绵软即可关火。
小窍门
红枣要提前浸泡才能把褶皱中的灰土洗干净。
也可用红糖来调味，这样更适合女性朋友。
也可用红糖来调味，这样更适合女性朋友。
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