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诗文	手抓饼
释义	食材明细 主料 胡萝卜 适量 洋葱 适量 黑椒 适量 黄瓜 适量 火腿肠 适量 鸡蛋 适量 生菜 适量 辅料 油 适量 番茄酱 适量 葱香 口味 煎 工艺 半小时 耗时 简单 难度 手抓饼的做法步骤 1 准备好东西。 2 生菜过水烫一遍备用。 3 切丝备用。 4 胡萝卜洋葱放点油盐炒熟。 5 摊饼，煎两面金黄。 6 一层生菜，一层胡萝卜洋葱撒点黑椒，在一层黄瓜火腿肠鸡蛋，最后撒番茄酱，最后用手卷起来抓着吃比较爽?? 7 搭配早餐，完美！味道超级赞！ 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 主食   饼
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