网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
牛肉炒苦瓜
释义
“苦瓜,植物胰岛素,糖尿病患者的佳菜。”
食材明细
主料
牛肉
200克
苦瓜
300克
辅料
油
适量
盐
适量
糖
少许
生抽
1汤匙
淀粉
少许
小苏打
少许
香葱
1条
胡椒粉
少许
咸香 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
牛肉炒苦瓜的做法步骤
1
牛肉切薄片,用手法打入适量的水,再加生抽、胡椒粉、鸡粉、小苏打、淀粉抓匀,油盖面待用。
2
苦瓜切开,用汤匙刮去白膜。
3
苦瓜切块倒入水中,加少许小苏打浸泡。
4
锅加入水、油煮开,放入苦瓜煮至七成熟打起,放凉水中浸泡。
5
锅洗净烧热下油、葱炒香,下牛肉翻炒至八成熟时加入苦瓜调味,炒匀。
6
淋上明油起锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
雪菜酱萝卜炒饭
自制烤鸭
樱桃芒果慕斯蛋糕
鲜肉大水饺
辣白菜炒年糕
黑芝麻饼
洋葱炒牛肉
孜然烤鸡翅
银耳樱桃汤
剁椒皮蛋
清炒黄瓜
夏日首选——口水鸡
铁板蛏子
我的最爱-----土豆沙拉
自制冰激凌
自制飞饼版烧饼
家常小炒-----酸辣藕丁
浓郁丝滑的黑巧克力冰淇淋(Chocolate Ice Cream)
香煎馒头片
紫薯小米鸡蛋羹
西葫芦糊塌子
肉末茄子
豆酱五花肉
汤汤水水过苦夏——玉米莴笋炖鸡汤
蒜泥黄瓜拌猪耳
剪发披缁
剪发披褐
剪发杜门
剪发被褐
剪恶什么什么的成语
剪恶除奸
剪枝什么什么的成语
剪枝竭流
剪灯什么什么的成语
剪灯新话
剪烛什么什么的成语
剪烛西窗
剪纸剪刀用英语怎么说
剪草什么什么的成语
剪草除根
和祈大参致和将出巡阻雨见寄三首(明·林光)
和祖上人见贻(宋·赵蕃)
和祖仁晚过集禧观(宋·王安石)
和祖心上人游城南谒方正学先生祠(清·邢昉)
和祖择之咏震山岩彭徵君钓台(宋·章友直)
和祖择之咏震山岩彭徵君钓台(宋·陈诜)
和祖择之学士袁州庆丰堂十咏(宋·陈诜)
和祖无择《途次金陵逢同年沈五判官》(宋·沈逊)
和祖无择九日登袁州宜春台(宋·宋摅)
和祖无择九日登袁州宜春台(宋·罗诱)
和祖无择袁州东湖卢肇石(宋·萧元宗)
和祖无择题袁州东湖卢肇石(宋·任大中)
和祖道京淮道中(宋·彭汝砺)
和祖道募耕者赴西北(宋·彭汝砺)
和祖道国门外文渊子至东父饯席上赠别(宋·彭汝砺)
骆宾王全传
爱看连环画(第12辑越战回眸共16册)(精)
中国家谱通论(精)
我为什么要写作
上海府县旧志丛书(川沙县卷上下)(精)
走入历史的深处(中国东南地域文化国际学术研讨会论文集)
中国儿童文学(2011秋季号)
郑阿财敦煌佛教文献与文学研究/当代敦煌学者自选集
绚丽如花(陈伯吹儿童文学奖大奖作品集)/儿童文学桂冠书系
国际关系政治经济学/东方编译所译丛
年华如歌(陈伯吹儿童文学奖获奖精品集小说卷1)/儿童文学桂冠书系
美丽的颠覆(周诗元现象与创意人才培养)
爱美的戏剧/世纪文库
榆林窟研究论文集(上下)(精)
古代东方史(上下)/世纪文库
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/19 14:36:25