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诗文
蹄筋焖冬瓜
释义
食材明细
主料
冬瓜
500g
油发干蹄筋
50g
辅料
芹菜
1棵
葱
1棵
蒜头
4片
辣椒
适量
香菇
2朵
鸡汤
适量
调味料
盐
适量
鸡粉
1勺
鲍汁
2勺
鸡汁
1勺
糖
少许
生粉水
适量
原味 口味
焖 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
蹄筋焖冬瓜的做法步骤
1
准备好食材。冬瓜去皮去除嫩的部分(靠近瓜籽的肉)切成2~3厘米大小长方小块,蹄筋先提前冷水泡发4小时,芹菜切段,葱白切段,辣椒斜切,香菇泡发再切片,蒜头去外衣。
2
锅烧热加油多些,倒入冬瓜炸。
3
冬瓜稍微炸至这样即可。
4
水发好的蹄筋切段。
5
热锅加油小火爆香蒜头香菇。
6
香菇蒜头爆香后转大火加入冬瓜蹄筋。
7
翻炒1~2分钟蹄筋颜色这样就可以。
8
倒入鸡汤着不多淹过食材。
9
加入调味料,鸡粉1勺,盐适量,糖少许,鸡汁1勺,鲍汁2勺。
10
调好味再加入芹菜段中小火焖8分钟左右。
11
汤汁收浓再用生粉水勾个薄薄芡。
12
最后加入葱白跟辣椒圈。
13
上菜。
14
来张近照??。
小窍门
1、蹄筋是油发的,煮前都要浸水泡发松软,水发不是很快有时间多水发几个小时也可以。
2、冬瓜含水量高,油炸能减少水分,焖时更能入味。
3、焖的时候可以加盖多焖一会。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2026/6/16 16:52:24