食材明细
- 清淡 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
南极磷虾软饭球的做法步骤
-
1南瓜削皮去核洗净后切小块备用。南极磷虾提前解冻，取10克洗净备用。把南瓜和南极磷虾隔水蒸10分钟。 -
2西兰花放入开水中煮熟，然后切碎。 -
3把南瓜取出，用勺子压烂成泥，随后加入鸡蛋、玉米淀粉和适量食用盐，搅拌均匀。 -
4把西兰花和南极磷虾放入米饭中，搅拌均匀，然后用手捏成球状。 -
5放入鸡蛋浆里，整个球沾满为止。 -
6最后把饭球隔水蒸10分钟即可。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
家常菜
午餐
晚餐
- 照烧汁蔬菜肉卷
- 安利酸奶来了！老酸奶、酸奶水果捞、坚果酸奶
- 异形小猴子蛋糕
- 盐蒸橙子
- 鲫鱼豆腐汤
- 西红柿煎饼
- 椰香芥菜芯
- 青菜鸡腿菇
- 蜜豆窝头
- 年的味道—蛋饺
- 红薯芝麻糕
- “妈妈的味道，一辈子都忘不了”～红烧茄盒
- 鸡蛋汉堡
- 花开富贵
- 家常红烧汪丫鱼
- 咕咾鸡米花
- 三色鱼卷
- 铁板牛肉
- 蜜汁叉烧肉
- 咖喱炒蟹
- 蒜蓉蒸蟹腿
- 酸菜鱼
- 缤纷七彩牛轧糖（棉花糖版）
- 凉拌萝卜丝
- 沙丁鱼饭团
- 刚什么什么济的成语
- 刚什么什么用的成语
- 刚什么什么私的成语
- 刚什么什么讷的成语
- 刚什么什么阿的成语
- 刚什么嫉什么的成语
- 刚什么并什么的成语
- 刚什么无什么的成语
- 刚什么木什么的成语
- 刚什么柔什么的成语
- 刚什么消什么的成语
- 刚什么相什么的成语
- 刚什么自什么的成语
- 刚克什么什么的成语
- 刚克柔克
- 灵隐寺寻耶溪上人（明·徐熥）
- 灵隐寺暮归（宋末元初·白珽）
- 灵隐寺行呈伏虎岩（宋末元初·方回）
- 灵隐寺赠静公（明·徐祯卿）
- 灵隐寺（唐·卢元辅）
- 灵隐寺（明·沈守正）
- 灵隐寺（明·王世贞）
- 灵隐寺（明·范景文）
- 灵隐寺（明·顾璘）
- 灵隐寺（清·邵锡荣）
- 灵隐寺（近现代·江庸）
- 灵隐小参（宋·释重显）
- 灵隐山前即事（宋·周端臣）
- 灵隐山居遣兴题画梅赠月真和上（当代·金鉴才）
- 灵隐山次超然韵时超然归南岳住庵劝之（宋·释德洪）
- 递归神经网络的稳定性和无源性分析
- 科学传播与科学教育(第1辑)
- 财务管理(第2版高职经管类精品教材)
- 大学物理(上21世纪普通高等教育基础课系列教材)
- 管理学基础(第2版高职高专十三五规划教材)
- 爱尔兰乡下人--一项人类学研究/汉译人类学名著丛书
- 强迫症国王(精)
- 中国思想通史(第2卷)/人民文库
- 金融学(应用型本科高校系列教材)
- 普通话实用指导
- 建筑工程计量与计价(第2版全国电力行业十四五规划教材)
- 一个孤独的散步者的梦/汉译世界学术名著丛书
- 大美中国艺术/博物馆里的中国
- 审慎变革(区块链与证券市场的未来之路)(精)
- 基于工业互联网的工程实践创新--智慧工厂中央管理系统开发(企业级卓越人才培养解决方案十三五规划教材)