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诗文	莲菜小炒
释义	食材明细 主料 藕 200g 木耳 10g 胡萝卜 10g 蟹味菇 20g 荷兰豆 20g 西兰花 20g 姜 适量 植物油 20ml 盐 3g 辅料 酱油 适量 原味 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 莲菜小炒的做法步骤 1 准备食材 2 木耳泡发焯水 3 藕和胡萝卜分别切片，荷兰豆斜切一分为二，木耳蟹味菇和西兰花分别焯水。 4 锅里下油，然后放葱蒜 5 胡萝卜和藕依次下锅，然后是荷兰豆，最后是焯水木耳，蟹味菇和西兰花。炒匀后加盐，入味后即可出锅！ 6 成品 使用的厨具：炒锅 所属分类： 素菜   家常菜
随便看	火龙果皮玫瑰花 凉拌豆芽 萌萌哒糯米糍 快手酱油辣椒圈 香辣肉豆酱 芝麻豆香酥糖 学生早餐：牛肉白萝卜发面馅儿饼 蛋奶燕麦吐司布丁 爆炒绿豆芽 美味猪排 枣泥花生汤圆 枸杞可丽饼早餐 凉拌香菜 凉拌猪耳朵 巧克力豆原味麦芬 糖醋排骨 萝卜清肠汤 千层肉饼 备给猴宝妈妈：月子下奶黄花乌鸡炖汤 红枣小零食 酱香鸡翅 栅栏面包排排坐 茄子鸡柳 蟹烧毛豆 烤箱版开口笑

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。