食材明细
- 咸鲜 口味
- 蒸 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
全麦菠菜素包的做法步骤
-
1菠菜焯水后打成泥。 -
2倒入面包机中菠菜泥，再加入全麦面粉与小麦粉，最后撒上酵母，启动和面模式。 -
3再来做馅，白菜稍微焯水后，挤出多余水分，切碎，加入煮至八成熟的粉条，切碎，再加入蛋黄，加入调味料调味。 -
4面团和好后醒发1～2小时，至两倍大。取出，排气，揉圆。 -
5切成小份，擀成包子皮。 -
6包包子～ -
7放入锅中，进行二次发酵，30分钟后，大火蒸15分钟。 -
8晾凉后取出。 -
9多做一些可以冻起来慢慢吃～
小窍门
健身的食谱里蛋白是不可缺少的，所以我每天都会有3个蛋黄是吃不掉的，就都攒了起来，所以这次做馅的时候，没有用肉，反而尝试了一下蛋黄，味道还真不错，就是不能多吃，每天一个，可以吃好久好久……
使用的厨具：面包机、搅拌机、蒸锅
所属分类：
主食
包子
- 扇骨鸡骨炖金钱莲
- 黑芝麻黑豆豆浆
- 酱香排骨
- 三鲜饺子
- 乌米甜酒酿
- 自制曲奇饼干
- 鱼香肉丝（甜口）
- 黄焖鸡（甜辣版）
- 卤鸡蛋
- 回锅牛肉
- 家常炒茄子
- 蕃茄牛肉饭
- 蒜香排骨
- 自腌咸鸡蛋
- 窑鸡腿
- 辣子鸡丁
- 抹茶豆腐布丁，好吃又好做，抹茶脑袋可以制作起来。
- 鲫鱼豆腐汤
- 青椒炒茄子
- 鸡汤
- 黄油口蘑牛肉粒
- 泡椒炒鸭肾
- 苦瓜牛肉炒饭
- 冬瓜鲫鱼汤
- 红肠炒红薯叶
- 什么过什么仁的成语
- 什么过什么供的成语
- 什么过什么名的成语
- 什么过什么吝的成语
- 什么过什么善的成语
- 什么过什么喜的成语
- 什么过什么声的成语
- 什么过什么宋的成语
- 什么过什么实的成语
- 什么过什么尔的成语
- 什么过什么忏的成语
- 什么过什么恭的成语
- 什么过什么悛的成语
- 什么过什么改的成语
- 什么过什么故的成语
- 偶书（清·吴保初）
- 偶书（清·周寿昌）
- 偶书（清·言忠贞）
- 偶书（清·高鼎）
- 偶书（清·龙文彬）
- 偶书（清末近现代初·郑孝胥）
- 偶书（近现代·林庚白）
- 偶书（近现代·钱钟书）
- 偶书（近现代·钱钟书）
- 偶书（近现代·钱钟书）
- 偶书（金·史肃）
- 偶书（金·周昂）
- 偶于悼亡集中见“斯人难再得，谁与岁寒同”（清·吴锦诗）
- 偶于维扬牛相公处觅得筝筝未到先寄诗来走笔（唐·白居易）
- 偶于龙井辩才处得歙砚，甚奇，作小诗（宋·苏轼）
- 又到西风扑鬓时(纳兰性德传)
- 红军长征80个历史细节
- 文心涅槃(谢文锦烈士传)/雨花忠魂雨花英烈系列纪实文学
- 忠贞(吕惠生烈士传)/雨花忠魂雨花英烈系列纪实文学
- 中国角色中国方案(中国特色大国外交)
- 身心康宁的秘密
- 运动塑造孩子的大脑(0-7岁关键运动全方案上下)
- 看不见的沟通(激发员工潜力的萨提亚教练模式)
- 项羽/读鉴小说轩
- 中国金融稳定报告(2017)(英文版)
- 忽必烈/读鉴小说轩
- 武则天/读鉴小说轩
- 制度经济学(上下)/西方经济学圣经译丛
- 晏智杰解读道德情操论与国富论/亚当斯密财富论丛
- 浙江省金融学会重点研究课题获奖文集(2016)