食材明细
- 咸鲜 口味
- 蒸 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
全麦菠菜素包的做法步骤
-
1菠菜焯水后打成泥。 -
2倒入面包机中菠菜泥，再加入全麦面粉与小麦粉，最后撒上酵母，启动和面模式。 -
3再来做馅，白菜稍微焯水后，挤出多余水分，切碎，加入煮至八成熟的粉条，切碎，再加入蛋黄，加入调味料调味。 -
4面团和好后醒发1～2小时，至两倍大。取出，排气，揉圆。 -
5切成小份，擀成包子皮。 -
6包包子～ -
7放入锅中，进行二次发酵，30分钟后，大火蒸15分钟。 -
8晾凉后取出。 -
9多做一些可以冻起来慢慢吃～
小窍门
健身的食谱里蛋白是不可缺少的，所以我每天都会有3个蛋黄是吃不掉的，就都攒了起来，所以这次做馅的时候，没有用肉，反而尝试了一下蛋黄，味道还真不错，就是不能多吃，每天一个，可以吃好久好久……
使用的厨具：面包机、搅拌机、蒸锅
所属分类：
主食
包子
- 奶香南瓜花卷
- 焖鹅翅鹅掌
- 蒜香肉末烤茄子
- 鲜肉芹菜汤饺
- 淡奶油吐司
- 鱿鱼爆炒咸菜
- 童趣三明治
- 菠萝包
- 卡仕达酱排包
- 麻辣味的土豆炖鸡翅，很耙糯~
- 香葱肉丸
- 芭比公主蛋糕——送你仍有公主梦的你
- 小猪蔬菜面包
- 和朋友一起用机器做的面条
- 爱心火腿意大利面
- 大蒜焖排骨
- 玉米馅（广式月饼馅）
- 营养燕窝粥
- 桂圆司康
- 酸菜鱼的家常做法?
- 红糖戚风
- 鸡蛋饼
- 山楂羮
- 紫薯小包
- 凉拌芦笋
- 什么什么化之的成语
- 什么什么化习的成语
- 什么什么化吉的成语
- 什么什么化小的成语
- 什么什么化日的成语
- 什么什么化碧的成语
- 什么什么化雨的成语
- 什么什么化雪的成语
- 什么什么北伐的成语
- 什么什么北剿的成语
- 什么什么北往的成语
- 什么什么北战的成语
- 什么什么北斗的成语
- 什么什么北枝的成语
- 什么什么北枳的成语
- 梦秦处度持生绢画山水图来语予此画刘随州诗（宋·李彭）
- 梦秦少游（宋·邹浩）
- 梦秦氏赠言（清·曹雪芹）
- 梦秦淮别业（清·张粲）
- 梦稚子（宋·司马光）
- 梦稚漱（近现代·萧劳）
- 梦窟（宋·许及之）
- 梦立求轩名以其面莲池十许顷名之曰妙喜轩（宋·邹浩）
- 梦章竹香急装骤马云自秦中反太原次日得其近（清·商盘）
- 梦竹卷题赠胡世贞光禄（明·严嵩）
- 梦竹篇三章赠吴孝父（明·区大相）
- 梦竹（明·朱朴）
- 梦笑（宋·舒岳祥）
- 梦笑（明·于慎行）
- 梦笔图（明·徐庸）
- 美丽普拉提
- 胎教/妈妈Baby系列丛书
- 提高说话水平的20种方法
- 感悟人物通讯(采写经验50谈)
- 精明的温州人
- 从古典实用主义到新实用主义--实用主义基本观念的演变
- 生活百忌宝典
- 宋词画谱
- 中国考古大发现
- 航天遥感--从太空看地球从地球看太空
- 中国名城(上下)(精)
- 中国名寺(上下)(精)
- 兵器(动脑动手神奇快乐贴)
- 鸟(动脑动手神奇快乐贴)
- 交通工具(动脑动手神奇快乐贴)