“香蕉与小米同煮成粥，具有养胃、润肠通便、润肺止咳、清热降压之功效，尤其适合老年人或患有高血压者食用。”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
香蕉小米粥的做法步骤
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1准备熟点的香蕉。 -
2小米淘洗干净一次性加入水大火煮开。 -
3加入小块冰糖后，转小火焖煮。 -
4小火焖煮20分钟左右（中间记得搅拌） -
5香蕉斜切成段（粥煮好了再切以免氧化） -
6加入小米粥里。 -
7搅拌均匀。 -
8小火焖煮3-5分钟即可。 -
9润肺止咳清热降压。 -
10在有阳光的雪地上拍照。 -
11淡淡的水果香。
使用的厨具：汤锅、砂锅、煮锅
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